Ako kúpiť a používať hrniec Netia

Ak trpíte alergiami alebo problémy s dutinami, môže využívať vyskúšať pomocou neti hrniec pre sínus umývanie. Použitie hrniec Netia nie je ťažké a Zostavy sú dodávané so všetkými dodávok, ktoré budete potrebovať. Veci, ktoré budete potrebovať
Netia pot
Wash soľ
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Existuje niekoľko miest, kam môžete zakúpiť hrniec Netia kit. Sú k dispozícii v miestnej lekárni v rozloženom stave. Tiež môžete kúpiť jednu online. Existuje niekoľko stránok, ktoré predávajú rovnaké výrobky, tak sa pozrite za najlepšiu cenu.
2

Najprv zmiešajte 1/4 čajovej lyžičky jemnej soli. Jedná sa o špeciálnu non-jodidovaná soľ, ktorá je veľmi čisté, pretože nečistoty v soli môže byť nepríjemné.
3

Ďalšie štíhly nad drezom a otočiť hlavu na stranu. Udržujte svoje čelo o niečo vyššia, než bradu.
4

Teraz vložte špičku hrnca Netia do nosovej dierky. To by malo tvoriť tesnenie.
5

Zdvihnite kanvicu neti pomaly, aby soľný roztok preteká cez hornú nosovej dierky a mimo spodnej nosovej dierky. Dýchať ústami, zatiaľ čo vy si umyte dutín.
6

Po dokončení výdych alebo vyhodiť nos dostať vodu von. Môžete to urobiť nad umývadlom, než prejdete k ďalšiemu kroku.
7

opakujte na druhej nosovej dierky, a potom vydýchnite alebo vyhodiť obe nosné dierky.