Aké potraviny môžu spôsobiť ekzém?

Ekzém je kožné zápal, ktorý môže byť buď akútne (krátkodobé) alebo chronickej (trvajúca dlhšie ako šesť mesiacov). Ekzém je zvyčajne charakterizovaná červené, svrbivé a suché škvrny na koži. Ekzém je spôsobené viacerými faktormi. Ekzém môže byť dedičné alebo spôsobené kožné alergie alebo baktérií na koži. Citlivosť na potravu, alebo alergie tiež boli pripočítané ekzém. Prečítajte si niektoré z potravín, zvyčajne spojené so vznikom ohniska ekzému. Mliečne výrobky

Mliečne bolo známe, že spôsobujú príznaky ekzému. Ak po tom, čo jesť mlieko, syr, jogurt alebo zmrzlinu vaše ekzém príznaky objavia, môže byť mliečny vinníkom. Kazeín, mliečna bielkovina, môže byť často príčinou ekzému. Ľudia, ktorí majú kazeínu alergie môže predísť mlieko a mliečne výrobky. Môžu však byť vedomí, že sójové výrobky obsahujú tiež kazeín. Niektoré produkty, ktoré sú považované za "bez laktózy" a môže tiež obsahovať kazeín, ktoré môžu stimulovať alergickú reakciu a spôsobiť ekzém vzplanúť.
Pšenica

s alergiu na pšeničné produkty, môže spôsobiť príznaky ekzému. Pozrite sa, či vaše príznaky dôjsť, ak budete jesť pečivo, muffiny, sušienky či praclíky. Ak áno, je pravdepodobné, že máte alergie na pšenicu, ktorá je príčinou ekzém. Niektorí ľudia môžu mať neznášanlivosť lepku, ktorý môže spôsobiť ekzém vzplanutia. Lepok je bielkovina nájsť v obilí a chlieb. Avšak, glutén nebol nájdený u všetkých typov zŕn. Zrná, ako pohánka a quinoa sú bezpečné pre ľudí s bezlepkovou diétou.
Seafood
alergie

Morské plody sú bežné a môžu tiež spôsobiť príznaky ekzému. Pravdepodobné vinníkov sú homár, krevety, mušle, kraby, mušle alebo ustrice. Odstráňte morské plody z vašej stravy, či sa ekzém príznaky vymiznú.
Orechy

Odstránenie matice zo stravy niekoho, kto má problémy s ekzémom môže pomôcť. Akýkoľvek typ arašidy, by orech, kešu, mandle alebo dokonca lieskové orechy a pistácie sa vyhnúť, ak sa objaví ekzém.
Eliminačná diéta

Ak si myslíte, že potraviny by mohlo byť príčinou vášho ekzém príznaky, skúste jednoduchý eliminačnú diétu a viesť evidenciu potravín, ktoré jete. Jedzte stravu veľmi nevýrazné jedlo na určitú dobu, a potom pridať vyššie uvedenej skupiny potravín späť do svojho jedálnička jedného po druhom. Ak po tom, čo jesť určité potraviny stretnete príznaky ekzému, možno budete chcieť, aby sa zabránilo, že potraviny po dlhšiu dobu. Ak tak urobíte, môže zastaviť ekzém na vyskytujúce.