Ako si vybrať mozog hry Pre oddialenie Alzheimerovej choroby

Viac ako 26 miliónov ľudí bol diagnostikovaný s Alzheimerovou chorobou v roku 2006, a že počet sa odhaduje na štvornásobok v najbližších štyridsať rokov. Našťastie, nedávny výskum naznačuje, že pravidelná návšteva počítačového "telocvični" mozgových hier nielen pomáha udržiavať zdravé mozog fit, ale to môže tiež znateľne zlepšiť pamäť, pozornosti a kognitívne spracovanie zručností ľudí s príznakmi ochorenia počiatočným štádiom Alzheimerovej . Či už je to mozog alebo subjekt, staré porekadlo "use it or lose to" platí. Pokyny
1

Pozrite sa na mozog hry, ktoré ponúkajú množstvo rôznych hádaniek, hádanky, výzvy a úrovní schopností. Rovnako ako by ste nevykonávajú len jednu ruku, nemali by ste pracovať iba jedna časť vašej mysle. Môžete milovať krížové slov alebo sudoku, ale je dôležité miešať a doplniť testy pamätí, ruka-oko koordinácie, priestorové vnímanie, jednoduché matematické problémy, zrakovú a sluchovú ostrosť a logické problémy.
2

Vyberte si platformu, ktorá bude najpohodlnejšie a pohodlné pre vás hrať. Mozog hry možno nájsť systémy konzoly, rovnako ako Big Brain Academy pre Wii, alebo ručné mobilných jednotiek, ako Brain Age pre Nintendo DS, alebo môžu byť prehrávané na vašom počítači, a to buď ako softvérové ​​aplikácie, ako je MindFit alebo prostredníctvom internetového portálu ako MyBrainTrainer.com alebo FitBrains.com.
3

Prijať záväzok. Všetci vieme, že musíme dodržiavať pravidelný režim fyzické cvičenie, aby naše telo v kondícii. Musíme nemenej pre naše mozgy. Buďte pripravení stráviť 10 do 40 minút aspoň trikrát týždenne hranie týchto hier mozgu. Zlepšenie uvedené v štúdií u pacientov s príznakmi Alzheimerovej choroby vyžaduje plán pravidelné užívanie po dobu niekoľkých mesiacov. Udržanie či dokonca ďalšie zlepšenie týchto zručností nabrúsené bude vyžadovať pokračujúce prehrávanie.
4

Poraďte rozpočet. Mozog hry môžu pohybovať v cene od asi $ 30 za rok pre on-line členstvo na herný server do 130 dolárov alebo viac pre sofistikovaného programu na vašom domácom počítači. A zatiaľ čo hry pre Wii a Nintendo DS je možné zakúpiť za $ 20 až 30 dolárov, hardware, ak nemáte už vlastní to, stojí podstatne viac.
5

Ak uvažujete o získanie mozog hry zvýšiť liečbu milovaného človeka s Alzheimerovou chorobou, starostlivo vyhodnocovať ich aktuálnu úroveň zručností. Pozrite sa na možnosti, ktoré im poskytne rôzne zábavné a uspokojujúce začínajúci skúseností a bude aj naďalej výzvou je zlepšenie o jeden krok v čase. Učenie sa novým veciam, je najlepší spôsob, ako vybudovať nové nervové dráhy v mozgu.

S vyhliadkou na viac ako 100 miliónov ľudí na celom svete s Alzheimerovou chorobou, budú nové výskumné štúdie naďalej skúmať súvislosť medzi duševné cvičenia a kognitívnych zdravie. A ako sme sa rozšíriť naše životy v rokoch, hrať počítačové hry, mozog môže byť cenným krokom v rozširovaní kvality tohto života, rovnako.