ZDRAVIE
www.543628.com
Potom, čo v ľadovej vode kľúčom k prežitiu je pokúsiť oddialiť telo od ísť do podchladenia. Nájsť plávajúce zariadenie alebo predmet, ak je v blízkosti a pokúsiť sa udržať čo najviac z vášho tela, ako je to možné, z ľadovej vody.
2
Ak ste vo vode, potom sa postavíte aby zabrániť tak málo tepla, ako je to možné uniknúť svoje telo. Majte kolená blízko k hrudníku a cez ruky pred seba. Udržujte pokojný, ako je to možné, a snažte sa strácať energiu tým, že mlátenie okolo seba a umožňuje telu teplo k úteku do ľadovej vody. Snažte sa udržať hlavu a tvár z vody.
3
Crowd alebo choulit s ostatnými ľuďmi vo vode spomaliť svoje telo úniku tepla.
4
Snažte sa zostať v pokoji a nesnažte sa plávať, ak vidíte pomôže prísť alebo je flotačné zariadenie v okolí, ktoré môžete dostať do. Plávanie a ďalšie aktivity rozptýli tela tepelnú energiu rýchlejšie, než zostať v pokoji a stále.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com