Zvládanie zručností pre pacientov s Alzheimerovou chorobou

Alzheimerova choroba je duševný stav a forma demencie, ktorá postihuje viac ako 5 miliónov Američanov. Jeho negatívny vplyv na kognitívne funkcie, správanie a sociálne fungovanie robí to zničujúce prognóza, ale tí s Alzheimerovou chorobou môže udržať nádej začlenením do ich stratégie zvládania každodenného života. Denníku

Majte denný diár. To vám pomôže sa vyjadriť a pracovať cez všetky emócie či myšlienky ste asi s Alzheimerovou chorobou. Napríklad, môžete napísať o svojich starostí o ktoré majú rodinní príslušníci zodpovedný za vás, alebo o tom, ako dobre sa cítite, keď máte deň menej závažných príznakov. Viesť si denník, tiež vám pomôže spomenúť si jednotlivé udalosti, ako napríklad detské narodeninové party alebo čo sa stalo v práci na určitý deň.
Zdravie

všetko, čo môžu zostať v dobrom zdravotnom stave. To zahŕňa ako dostatok odpočinku, cvičenie a vyvážená strava. Jednoducho povedané, telo funguje najlepšie, keď nie je unavený a má dosť paliva vykonávať fyzikálne procesy. Tým, že na seba pozor, zvýšite pravdepodobnosť, že vaše telo bude v lepšom stave, k boju proti príznaky Alzheimerovej choroby. To je preto, že zvyšok, cvičenia, a strava výrazne ovplyvňujú ako mozog je schopný pracovať a komunikovať so zvyškom tela. Diéty nižší obsah tuku a bohaté na ovocie, zelenina a obilniny majú byť spojené s nižším rizikom rozvoja Alzheimerovej choroby.
Aktivity

aj naďalej podieľať na činnosti, ktoré užívať alebo ktoré sú zodpovedné. Opakovanie činností môže znížiť zábudlivosť súvisiace s týmito činnosťami. Môžu tiež poskytnúť pocit normálnosti, pretože ich vedomosti a môžu mať svoju myseľ mimo progresie ochorenia.
Organizácia

Dajte si veci, aby . Čím viac Neporiadok vaše okolie, tým nižšia je pravdepodobnosť, že si bude pamätať, čo ste urobil s položkou. Priraďte jednotlivé položky svoje miesto a dať položku na svojom mieste zakaždým, opakovanie v organizácii môže pomôcť znížiť zabudnutia, takže môžete aj naďalej fungovať nezávisle
Komunikácia
<. p> Porozprávajte sa s ostatnými ľuďmi o chorobe a všetko ostatné, čo chcete diskutovať. Môžete si nájsť podpornú skupinu pre pacientov s Alzheimerovou chorobou, alebo môžete hovoriť člena rodiny, priateľa alebo profesionálne. Ako denníka tento zvládanie technika vám pomôže sa dostať emócie von a do otvoreného priestoru, čo uľahčuje pre ostatných, aby vám pomohol a aby ste sa cítili menej izolované. Hovoriť s ostatnými môže tiež pomôcť pamätať si veci, pretože tí, ktorí sa s vami môžu slúžiť ako zdroj informácií.