Cúvanie Alzheimerovou chorobou s výživou

Alzheimerova choroba je ochorenie, ktoré poškodzuje kognitívne funkcie, osobnostné a sociálne interakcie. Ako napriek tomu, že nie je známa žiadna liečba, ktorá bude liečiť jedinca Alzheimerovej choroby. Avšak, môže byť strava a mať významný rozdiel v progresii ochorenia a nádej, na odstránenie aspoň niektoré z účinkov. Diéta

Prijať stravu, ktorá zdravotná odborníci nazývajú "Stredozemie". Stredomorské diéty sú bohaté na ryby, orechy a zelenina. Všetky tieto potraviny sú bohaté na antioxidanty a mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre funkciu mozgu. V skutočnosti, s 2/3 mozgu skladá z mastných kyselín. Tento tuk je hlavnou zložkou v mozgových bunkách a hrá kľúčovú úlohu v rozvoji a udržiavaní neurologických funkcií. Trvalé neurologické funkcie znamená, že sa zníži strata pamäti, motoriky a kognitívnych zručností. Dobrým príkladom stredomorského jedla by grilovaný losos šalát s plátkami mandlí.
Tučných jedál

Vyvarujte sa nasýtených tukov. Tieto tuky sú "zlé" tuky, ktoré prispievajú k plak v tepnách. Výskumníci zistili, že tí, už s Alzheimerovou chorobou sú náchylnejší k variantu určitého génu, ApoE4. To je si myslel, že tento variant je ťažšie pre telo spracovať stravu, ktorá je bohatá na nasýtené tuky, pretože variant ovplyvňuje to, ako sa telo zbaví cholesterolu. Ďalšia hypotéza je, že voľné radikály produkované pri členení nasýtených tukov môže prispieť k poškodeniu tkaniva, ktoré zhoršuje Alzheimerovej choroby. To neznamená, že Alzheimerova pacient nemôže užívať a občas francúzsky smažiť, ale to naznačujú, že mastné potraviny by mali byť konzumované minimálne tí, ktorí majú alebo u ktorých riziko vzniku tohto ochorenia.

Korenie

Pridajte trochu chuť do jedla. Niektoré koreniny môžu obsahovať chemické látky, ktoré zabraňujú hromadeniu zubného plaku na neurologické dráh. Konkrétne, koreniny, ktorý bol skúmaný, je kurkuma, hlavnou zložkou karí. Toto korenie obsahuje chemikálie, ako kurkumín, ktorý je vo veľkom množstve spotrebovanej v potravinách z Indie a ktoré môže prispievať k nízkym výskytom Alzheimerovej choroby v tejto krajine. Ďalšie štúdie je potrebné v tejto oblasti, pretože mnoho potravín, korenené kari sú veľmi zdravé samy o sebe, čo ponecháva presný vzťah medzi pridanou korenia a Alzheimerova choroba potvrdená. Napríklad, Pav Bhaji, populárny "fast food" v Indii, v podstate karí zeleninu s chlebom.
Fotografie