Ako liečiť artritídu

artritída, reumatické ochorenie, spôsobuje stuhnutosť a bolesť kĺbov. Bolesť sa pohybuje od miernej až ťažké a choroba môže potenciálne poškodiť iné orgány, ako sú oči a pokožku. Artritída je najčastejšou príčinou invalidity v Amerike, týka sa teda asi 46 miliónov ľudí, podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. Liečba liečiť artritídu, závisí na mnohých faktoroch, vrátane typu prítomného artritídy, počet postihnutých kĺbov, závažnosti bolesti a celkový zdravotný stav. Veci, ktoré budete potrebovať
SAM-e
DHEA
glukosamín chondroitín sulfát | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako liečiť artritídu
1

Zapojiť sa do cvičenia programu schváleného na svojho lekára alebo fyzioterapeuta. Fyzická aktivita, keď sa vykonáva správne, môže zvýšiť pružnosť, znížiť bolesť a stuhnutosť v kĺboch, zlepšenie svalovej sily a zvýšenie energie, podľa nadácie Arthritis. Cvičenie bude tiež pomáhať pri chudnutí, ktoré znížia záťaž kĺbov a pomáha liečiť artritídu.
2

jesť zdravú, vyváženú stravu. Kým nie je tam žiadna špeciálna diéta preukázané, že liečiť artritídu, strava bohatá na ovocie, zeleninu a bude celozrnných vám pomôže udržať si zdravú váhu a poskytne vám energie potrebnej na liečenie, v závislosti na Mayo Clinic.

3

brať lieky zmierniť bolesť artritídy, zlepšenie pohyblivosti a zníženie zápalu. Mayo Clinic uvádza, že existujú štyri základné typy liekov používaných na liečbu artritídy: nesteroidné protizápalové lieky, steroidy, lieky modifikujúce chorobu antireumatiká a imunosupresíva. TNF-alfa inhibítory, anakinra abatacept a rituximab sú iné lieky v súčasnej dobe k dispozícii na pomoc liečiť artritídu.
4

Skúste tepla alebo za studena terapiu pomáhajú liečiť artritídu a bolesti znesiteľné robiť. Tepelná terapia zahŕňa použitie mikrovĺn, vlhké teplo alebo ultrazvuk na zvýšenie prietoku krvi, flexibilitu a toleranciu k bolesti. Chladová terapia funguje znecitlivujúca nervy obklopujúce artritické kĺby, zmierňuje zápal a prevenciu svalových kŕčov.
5

rovnátka alebo dlahu na podporu svojej slabej a bolestivé kĺby a dať im čas na odpočinok a liečiť. Dlahy sú použité úplne alebo čiastočne znehybnenie postihnutého kĺbu, v závislosti od predpísanej liečby. Dlahy a traky možno použiť len pod dohľadom lekára alebo terapeuta, pretože nesprávne použitie môže poškodiť vaše kĺby a zvýši bolesť a stuhnutosť.
6

získať pomoc, asistenčné zariadenia, ako palice alebo čistenie obuvi vložku. Canes môže zvýšiť mobilitu a znížiť tlak na artrózu kĺbov a vložky do topánok môžu pomôcť zmierniť bolesť pri chôdzi. Iná pomocné zariadenia zahŕňajú osobitné nástroje, ktoré pomôžu s jemnými pohybových aktivít, ako je zatváranie na zips, otvorenie poháre a držanie náčinia.
7

podstúpiť operáciu opraviť poškodené kĺby, úľave od bolesti a obnovenie funkcie. Podľa Národného ústavu artritídy a pohybového systému a kožných chorôb (NIAMS), anthroscopic chirurgia, kostnej fúzie, kĺbu a osteotomia sú hlavné typy operácií používaných na liečbu artritídy. Poraďte sa so svojím lekárom, aby určil, ktorý chirurgický zákrok, je najvhodnejší pre konkrétnu diagnózu.
8

Požiadajte svojho lekára o užívaní potravinových doplnkov sa liečiť svoje artritídy a zníženie bolesti. NIAMS uvádza, že rada doplnkov môže byť prospešné pre zdravie kĺbov, vrátane SAM-e, DHEA, glukosamín a chondroitín sulfátu.
9

relaxácii a odpočinku liečiť artritídu a spravovať svoje bolesti. Okrem bolesti kĺbov a stuhnutosť, artritída spôsobuje značné únave. Pre váš stav zlepšiť, treba počúvať svoje telo a zvyšok v prípade potreby. Robte časté prestávky a spať, keď ste unavení. Hypnóza, hlboké dýchanie a sprievodcom snímky sú vynikajúce na zníženie stresu a pomáha pri tlmení bolesti.