Ako zabrániť Vericose žily

Kŕčové žily sú nevzhľadné pavúk linky ženy si na svoje nohy , ako oni starnú . Môžu byť odstránené laserom , ale bráni im niekedy dochádza k tomu , najlepší spôsob liečby kŕčových žíl . K dispozícii sú konkrétne pokyny o tom , ako zabrániť kŕčové žily , a nie sú ťažké . Zastavenie jeden alebo dva zlé návyky môžu mať tieto škaredé stopy od kedy sa na vašich nohách . Veci , ktoré budete potrebovať
Bežecký pás Kompresný hadice
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zabrániť kŕčové žily s výkonom pravidelne udržiavať zdravý obehový systém . Udržať si zdravú váhu , takže obehový systém nemusí pracovať nadčas .
2

Seďte rovno a otáčať členky často . Kríženie nôh zakazuje nahor krvný tok , ktorý je príčinou kŕčových žíl .
3

Neseďte dlhú dobu . Pohybujte sa po každej hodine alebo nosiť kompresný hadice na pomoc pri čerpaní krvi do srdca .
4

zmeniť svoj ​​šatník . Noste oblečenie , ktoré nemajú škrtiť pas a nohy a investovať do nízkych podpätkoch , ktoré sa zmestia nohy správne .
5

nefajčiť . Vysoký krvný tlak je spojený s kŕčovými žilami a cigariet zvýšiť krvný tlak .