ZDRAVIE
www.543628.com
priznať, že máte problém. Anorexia je psychické, rovnako ako poruchy príjmu potravy, tak to môže byť ťažké pripustiť, že potrebujete pomoc. Avšak, je dôležité priznať si to pre seba, ako zveriť inej osobe, či sa jedná o člena rodiny, priateľa alebo poradcu.
2
vysvetlite svoju situáciu s niekým, komu môžete dôverovať palcov pre teenagerov , môže to byť rodič, ktorý im môže pomôcť pri hľadaní odbornej pomoci. Pre dospelých však, môže to byť profesionálny poradca. Horúce linky sú k dispozícii aj pre tých, ktorí by chceli hovoriť s niekým po telefóne, alebo anonymne.
3
určiť závažnosť svojho stavu. Existujú rôzne stupne ochorenia a typ pomoci, ktoré budete potrebovať pre vaše anorexia závisí na tom, ako ďaleko pokročila porucha. Poradca alebo lekár by mal byť schopný pomôcť s týmto hodnotením. Môžete tiež konzultovať na Internete veľmi všeobecné hodnotenie.
4
Získať odporúčania pre ďalší postup. Opäť platí, že tieto odporúčania môžu líšiť v závislosti na závažnosti Vášho anorexie. Pre niektorých to môže byť jednoducho dodržiavať prísnu diétu na vlastnú päsť. Iní môžu potrebovať ísť do psychologickú terapiu a /alebo klinickej liečby.
5
Zaviazať sa na čokoľvek program, ktorý skončí po. Diéty a lekári sú skvelé nástroje na použitie pri pokuse dostať pomoc k anorexii, ale nebudete úspešní, ak si naozaj chcete, aby sa lepšie. Je dôležité si uvedomiť, že poškodený oživenie bude ťažké, ale obohacujúce proces.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com