Ako zlepšiť kolená bolesti spojené s osteoartrózou

Artróza je spôsobený rozpadom a stratou chrupavky v kĺbe. Menšie bolesť kolena spojené s osteoartrózou dobre reaguje na self-starostlivosti opatrenia, zatiaľ čo pokročilá artróza vyžaduje pomoc lekára. Postupujte podľa týchto tipov na zlepšenie kolená bolesti spojené s osteoartrózou. Pokyny
1

Vezmite protizápalové lieky, ako aspirín, ibuprofén a naproxén k úľave od bolesti.
2

podpery Použitie oblúk alebo traky zmierniť bolesť kolena osteoartrózy. Arch podporuje topánok môže zmierniť bolesť tým, že presúva tlak od kolien. "Vykladač" ortéza môže zmierniť tlak na najviac artritické strane kolena.
3

nákupe nad-the-counter lieky, ktoré obsahujú glukosamín a chondroitín k úľave od bolesti osteoartrózy.
4

Použiť aktuálnu lieky proti bolesti kolena. Tieto lieky je možné zakúpiť cez-the-counter.
5

vykurovanie pad a ľadový obklad, striedavo teplú a studenú poskytnúť úľavu od bolesti. Sadnite si a povýšiť koleno pri uplatňovaní ľad alebo teplo.
6

schudnúť, ak ste obézny. Je to jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre bolesť kolena a vaše celkové zdravie.
7

Získajte injekcie od svojho lekára. Kortikosteroidový injekcia môže poskytnúť niekoľko mesiacov úľavu od bolesti. Injekčná aplikácia kyseliny hyalurónovej do poškodených kĺbov zmierňuje bolesti tým, že mazanie.
8

Resort k čiastočnej alebo úplnej náhrady kolenného kĺbu s cieľom zlepšiť silné bolesti v kolene spojené s osteoartrózou. Poraďte sa so svojím lekárom, či je táto voľba pre vás to pravé.