Sauny prešli mnoho inovatívnych zmien v priebehu rokov. Tradičné sauny sa skladala z nízkou vlhkosťou a vysokou teplotnou nastavenia. Voda tiekla cez horúce kamene a teplota sa pohybuje v rozmedzí od sauny 180 190F. Teraz, sauny vyvinuli ľuďom ponúknuť širokú škálu rôznych typov sáun. Jeden taký sauna Infračervené Sauna, ktorý sa ukázal byť účinnejší ako tradičné saunas.An infračervená sauna je sauna, ktorá využíva špeciálnych vykurovacích telies a vytvárať infračervené lúče. Elektromagnetická energia ide do tela a tým ohrieva proces známy ako prevod. Infračervené terapia používa keramický prvok emitovať infračervené lúče. Na rozdiel od tradičných sáun, infra sauny nepoužívajte paru. Špeciálne vykurovacie teleso vytvorené infračervené vlny, ktoré ohrievajú telo. Rovnako tak, teplota je chladnejšie ako tradičná sauna s teplotou v rozmedzí 110 - 130 F. Chladnejšie teploty umožňujú zdlouhavějšíma saunovanie umožňujúci viac potu byť produced.Infrared sauny sa ukázali byť účinnejšie ako tradičné sauny. Infračervené lúče, ktoré prenikajú do pokožky a telo spôsobuje toxínov v tukových bunkách, aby sa uvoľnili a toxíny sú uvoľňované cez proces potenia. Infračervené bolo preukázané, že je oveľa účinnejší spôsob, ako vyháňať baktérie, toxíny, a kovy z body.Using infračervené sauny tiež zvyšuje krvný obeh, ktorý sa viaže kyslík potrebný k pomôcť liečiť postihnuté tkanivo. Výsledkom je zníženie svalovej bolesti a zápalu, bolesti v kĺboch a svalové kŕče. Hojenie bude oveľa rýchlejší. Prenikanie lúčov je hlboká, ktorý robí to účinná terapia pre tých, ktorí trpia kostí a kĺbov podmienok ako arthritis.An infračervené sauny taktiež pomáha zlepšiť pleť. Je to účinná metóda upratovať akné a iné kožné podráždenie. Štúdie ukázali, že infračervené sauny sú schopní očistiť telo oveľa lepšie ako tradičné sauny. Tieto sauny sú tiež účinnejšie na podporu znižovania stresu, pomáha jeden na relaxáciu a zlepšenie spánku tie vzory. Rovnako tak je zlepšenie dýchania, pretože tieto sauny vyčistiť mucus.Studies ukázali, že infračervené sauny spôsobiť jeden sa potiť trojnásobok objemu ako tradičná sauna. Rovnako tak, keď v porovnaní s tradičnými sauny, infračervenej je účinnejšia pri odstraňovaní týchto látok ako cholesterolu, ortuť, nikotín, alkohol, čpavok, a mnoho ďalších nebezpečných elements.Infrared sauny sú menej nákladné na inštaláciu ako tradičné sauny a inštalácia je oveľa jednoduchšie. Vo väčšine prípadov môže inštalácia trvať asi dve hodiny. Sú tiež oveľa ľahšie čistí, pretože tam je menej vlhkosti, ako u tradičnej sauna.When hromadia toxíny v tele a môžu cirkulovať v tele, jeden môže trpieť neustálej únavy, rôznych chorôb, bolesti, a tiež choroby. Infrasauny boli preukázané pri skúškach USA byť viac efektívne a detoxikáciu tela ako tradičné sauny. Ľudia, ktorí zažili infrasauny hlásili efektívnejších výsledkov a to ako fyzicky, tak psychicky. Majú sa zlepšila pleť, viac energie, chudnutie, zlepšenie rôznych zdravotných podmienok a celkový pocit dobrého zdravia a pohody.