Ako znížiť Dna príznaky (zápal)

Dna trpiaci viem, že opuch, začervenanie a zápal môže byť veľmi bolestivé, keď flair-up occurs.Gout je stav, ktorý vyplýva z nahromadenia kyseliny močovej v krvi, čo v zase tvorí kryštály, ktoré sa usadzujú v spojoch spôsobuje bolesť, začervenanie a swelling.There sú niektoré zmeny v stravovaní, ktoré môžete urobiť pre zníženie o dnu flair-up. Veci, ktoré budete potrebovať
diétne znalosti, ktoré potraviny spôsobujú dnu na flair-up
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Hlavné jedlá, aby sa zabránilo zabrániť dnu príznaky sú kôrovce , červené mäso, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku a pivo. Všetky tieto potraviny previesť na kyselinu močovú.
2

Ostatné potraviny sa vyhnúť, sú mušle, ustrice, mušle, sardely, sleď, makrela a mušle. Pečeň a týmus sú na zozname vyhnúť príliš.
3

Ak máte radi mäso snaží obmedziť príjem bielkovín každý deň na viac ako 5 oz Striedať svoje proteínové voľby s fazuľou. Fazuľa sú nádherné náhradou, pretože ponúkajú uvoľnenie svalov a navyše horčík vápnik, čo je dobré pre stavbu kostí.
4

Dna sa zdá byť častejšia u obéznych ľudí, takže ak máte nadváhu a máte dnu, potom by byť ideálny pre vás dostať do zdravej telesnej hmotnosti.
5

dobre vyvážená strava pri ochorení dnou trpia nasledovať je vysoko v komplexných sacharidov, nízky obsah bielkovín a nízkym obsahom tuku.