Má Cracking Knuckles Pretože artritída?

Veľa ľudí prasknúť ich kĺby. To môže cítiť dobre zmierniť tlak alebo stuhnutosť, ktoré môžu mať vybudoval v priebehu času. Ak sú vaše prsty pocit, tuhé, praskanie niekedy im pomáha uvoľniť ich. Ale postupom času, môžete praskanie kĺby spôsobiť žiadne trvalé problémy, a to aj artritída? Spoločné

Kĺby sú dve kosti stretávajú, viazaný chrupavky. Vnútri chrupavky je synoviálnej tekutina, ktorá premazáva kĺby. Synoviálna tekutina sa skladá z kyslíka, dusíka, oxidu uhličitého a rozpustených plynov. Niekedy sa môže stať stuhnuté kĺby a bolesť. Keď kĺby a ďalšie kĺby cíti stuhnutý, niektorí ľudia pocit, že je potrebné rozlúsknuť je, aby ste ich uvoľnili, a zmierniť stuhnutosť.

Spoje uľahčiť pohyb našich rôznych častí tela. Pomáhajú naše telá sa pohybovať a ohýbať. Pre spoje pracovať čo najlepšie, je potrebné dobrý rozsah pohybu. Ak chcete mať dobrý rozsah pohybu, potrebujú dostatok maziva. Keď kĺby nemajú dobrý mazanie, stanú bolesť, bolestivé a stuhnuté.
Čo je artritída?

Artritída je zhoršenie chrupavky, ktorá pomáha kosti pohybovať. V priebehu času, môže dôjsť k poškodeniu chrupavky, a ochrana pred chrupavky už neexistuje. Bez ochrany, kosti trú, a to môže spôsobiť ďalšie škody. Trenie môže byť bolestivé a spôsobiť zhoršenie samotnej kosti. To tiež spôsobuje slabosť vo svaloch, pretože kĺby sú schopní pomôcť svaly normálne pohybovať.
Mylné

rokov, mnoho ľudí verilo, že praskanie kĺby môžu spôsobiť artritídu. Nikto presne nevie, kde je táto teória prišiel, ale tam je nápad. Artróza je bežný stav, a to najmä u starších ľudí. Vzhľadom k tomu, ich spoje môžu vzniknúť a znieť ako niekto praskanie jeho kĺby, praskanie kĺby, stal sa spojený s artritídou.
Pravda

Hoci praskanie kĺbov pravdepodobne nespôsobí artritídu, je možné, aby boli bolesti. Hluk, ktorý je počuť, keď sa objavilo kĺb je vzduchová bublina praská a tvoria medzi spojmi. Obvyklého koleno alebo spoločné sušienky nemusí vyvinúť artritída, ale táto akcia môže vytvoriť boľavé kĺby alebo spoje.
Najlepšie Starostlivosť

Najlepší spôsob, ako sa starať o vaše kĺby je jednoducho postarať sa o seba. Jedzte správne a získať dostatok pohybu. Majte svoju váhu dole. Nadváha je ťažké na vaše kĺby. Ovocie a zelenina obsahujú živiny, ktoré pomáhajú udržiavať mazané kĺby a akciu.