Prírodne liek na artritídu

US National Library of Medicine poskytuje všeobecnú definíciu artritídy ako bolesť, stuhnutosť a opuchy kĺbov v tele, ktorá by ovplyvňovala schopnosť človeka pohybovať a vykonávať každodenné úlohy. K dispozícii sú tri typy artritídy bolesti. Osteoartróza bolesť zvyčajne dochádza v dôsledku starnutia alebo zranenia. Reumatoidná artritída postihuje zvyčajne lakťovej a kolenné kĺby. Juvenilná reumatoidná artritída je bolesť kĺbov, ktorá postihuje deti. Zatiaľ čo lekári predpisujú lieky na liečbu ľudí s týmito podmienkami, mnoho prírodne lieky na artritídu zmierniť bolesť a utrpenie s ním spojené. Výživa

Výživa je prírodne liek na bolesť artritídy, pretože zdravá strava zmierňuje niektoré príčiny bolesti kĺbov, ako je napríklad pomoc ľuďom stratiť nadmernej telesnej hmotnosti, ktorý kladie dôraz na kĺby. Arthritis Foundation uvádza, že pri artritíde sa denne mení, ale strava zložená z ovocia a zeleniny, ako sú tmavo zelené, černíc, olivový olej, ryby, ľanové semienko, mandle a celozrnných prirodzene spracováva túto podmienku. Potraviny, ako je cukor, mliečne výrobky, kofeín a spracovaných potravín zvýšiť zápal kĺbov.
Doplnky

American College of reumatológia uvádza, že nepreberné množstvo doplnkov boli uvedené na trh ako prírodne artritídy prostriedky, a zoznam niektorých z týchto doplnkov a ich vplyv na ľudí trpiacich artritídou. S-adenozylmetionínu (rovnaké), chemické produkovaný v tele, pôsobí ako protizápalový a proti bolesti. Avšak, keď bol spotrebovaný vo veľkom množstve, rovnakého spôsobené gastrointestinálne problémy a byť drahé. Organizácia cituje výskum, v ktorom budú uvedené výhody rybieho oleja obsahujú omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 pôsobí ako liek proti bolesti a znižuje bolestivosť kĺbov spôsobené reumatoidnej artritídy. Jedná sa o alternatívnu liečbu pre ľudí obávajú ortuti v rybách.
Akupunktúra

Akupunktúra, prírodne liek na artritídu vyvinutý v Ázii, spočíva vo vložení tenké ihly najmä tlakových bodov na tele. Tieto ihly znižuje tlak, ktorý spôsobuje bolesť v tejto oblasti. Americká vysoká škola reumatológie cituje čoskoro výskumné štúdie naznačujú, že s reumatoidnou artritídou trpí, vyskytlo menej bolesti v kolene, než ľudia, ktorí sa spoľahli iba na konvenčnú liečbu. Organizácia varuje, aby si ľudia mysleli o použití akupunktúry, aby sa ubezpečil, že sa liečite s licenciou akupunktúru.
Cvičenie

Ľudia, ktorí trpia artritídou bolesti často ťažké dodržiavať pravidelný cvičebný program. Avšak, Arthritis Foundation odporúča cvičením, ktorá zahŕňa kardiovaskulárne, silový tréning a flexibilitu cvičenia. Táto prírodne lieky na artritídu posilniť kosti a svaly, zlepšuje flexibilitu a znížiť a udržiavať zdravé váhy. Trpiacich artritídou cvičenie režimy nemusí byť intenzívny. Jednoduché cvičenia ako je chôdza, zdvíhanie rúk závažia a tai chi pomôže zlepšiť ich celkový zdravotný stav a pohodu.
Masážna terapia

Masážna terapia je prírodne liek na artritídu, že uľavuje od bolesti a stuhnutosť kĺbov. Natural Health liek odporúča masáže za použitia zmesi červená fľaša slnkom nabitú sezamový olej alebo kokosový orech /horčicový olej a gáfor k zníženiu bolesti. US National Library of Medicine uvádza na University of Miami School lekárska štúdia, ktorá preukázala, že deti s miernou alebo stredne ťažkou juvenilnej reumatoidnej artritídy skúsený bolesti a zbavenie sa stresu po získaní 15-minútová masáž.