ZDRAVIE
www.543628.com
Pred návštevou lekára, alebo dokonca pod lekárskym vedením, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť doma uľahčiť zmrznuté rameno. Začnite tým, že ibuprofén. To vám pomôže zložiť všetky opuch do ramena, čo je často príčinou tuhosti.
Prepínanie medzi vykurovacím blokom a ľadom na zmrznuté rameno. To prinesie nadol opuchy, bolesti a uvoľní svaly. Načúvajte svojmu telu. Napríklad, ak je tepelný vadí rameno, tyč len s ľadom.
Vyskúšajte niektoré základné pohyby jogy k uvoľneniu svalov okolo ramena. Mačka, stoličky a kobra predstavuje sú skvelé pre ramená. Pozrite sa na kanáloch, ako je Fit TV a TV cvičenie pre cvičenie jogy pre začiatočníkov. Ak máte DVR nahrávať niekoľko rôznych cvičení a vyskúšať si ich, palica sa potom ten, ktorý pomáha vaše rameno najviac.
Lekára prostriedky
domov lieky nelieči zmrznuté rameno, vyhľadajte lekára. Lekár začne ťa s anti-poburujúce liečby, ako je predpis pevnosti naproxén. Bude chcieť, aby ste sa, že za niekoľko týždňov predtým, než sa pustíte do akýchkoľvek vážnejších liekov.
Kortikosteroidy môžu byť ponúkané ako ďalší krok. Kortikosteroidy sú injekčne priamo do ramena, aby sa opuch, úľave od bolesti a podporuje svaly relaxovať. Tieto injekcie nie sú dlhodobé riešenie, však, a ak nepomôžu rýchlo lekár bude s najväčšou pravdepodobnosťou vás odkázať na fyzioterapeuta pre ďalšiu pomoc.
Chirurgia
Ak všetko ostatné zlyhá, chirurgia môže byť vykonané, aby sa pokúsili vyliečiť zmrznuté rameno. Lekár môže najprv ťa v celkovej anestézii a manipulovať rameno, aby sa pokúsili uvoľniť ho. Ste uspal, pretože to môže byť veľmi bolestivé.
Ak váš lekár domnieva, že existuje skutočná škoda na ramennom kĺbe sám, môže sa rozhodnúť pracovať. Invazívnej chirurgie možno urobiť pre odstránenie jazva tkaniva alebo opraviť iné problémy vnútri kĺbu. To je vyhradený pre krajné prípady, väčšina mrazené ramená nevyžadujú také extrémne opatrenia.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com