Ako Stop Artritída

Je možné, aby niekto stáť artritídou. V závislosti od typu artritídy, je možné, že artritída iba preto, že môže byť dedičné. Iné formy artritídy možno odvodiť z dôvodu rokoch zlé držanie tela, nedostatok vitamínu, rovnako ako vedľajší efekt telesného postihnutia alebo choroby. Artritické rast a nežiaduce účinky možno znížiť jednoduchými doplnkami životného štýlu. Veci, ktoré budete potrebovať
Omega 3Fish oilPomegranates
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Pochopenie
1

Artritída je podmienka týkajúca sa poškodiť okolité oblasti kĺbov v tele. Prevencia, cúvanie a zníženie artritída môže byť vykonané s pravidelnými dávkami rýb a rybieho tuku vo vašej strave. Omega 3 mastné kyseliny nájdené v rybom oleji prospech artritické a preartrotických jednotlivca tým, že zníži riziko ďalšieho zhoršenia a až o 30 percent. Začnite tým, že rybí olej v letných mesiacoch a olej z tresčej pečene v zimných mesiacoch.
2

prestať fajčiť. Ak fajčíte, budete inhalovať až 4000 chemických látok za cigarety. Niektoré z týchto látok sú jedovaté a môžu tiež znižovať účinky fyzickej pohody a môže tiež spôsobiť ochorenie. Keď bojujete iné neduhy, bude vaše telo nie je schopné dať 100 percent k artritické prevenciu alebo zníženie rastu úrovne ako artritické nefajčiar by mal byť schopný a fajčenie môže skutočne pomôcť k zvýšeniu artritickej rozvoja. .
3

Uistite sa, že sú na svoje správnej telesnej hmotnosti. Byť si správnej telesnej hmotnosti môže skutočne zabrániť alebo odložiť budúce postihnutia. Mať formu postihnutia môže spôsobiť nástup artritídy kvôli nedostatku pohybu.
4

Majte pravidelné cvičenie súčasťou vášho života. Je mylná predstava, že s artritídou, môže cvičenie, aby to bolo ešte horšie. V skutočnosti pravidelné cvičenie je prospešné pre artritída trpí a je dokonca známe, že znižuje a zvrátiť artritické príznaky a zhoršenie.
5

jesť granátové jablko raz za dva až tri dni. Vedecké dôkazy ukazujú, že požitie granátové jablko v skutočnosti znižuje produkciu chemických látok, ktoré produkujú artritické zápal, v tele. .