Ako si udržať astmu pod kontrolou

Astma je chronické pľúcne ochorenie, ktoré ovplyvňuje schopnosť dýchať. Pri astmatickom záchvate je ťažšie vydýchnuť, než je inhalovať. Ak máte astmu, môže choroba súvisí s alergiou, stresu alebo chronický zápal, ktorý je bronchitída. Astma nikdy nezmizne. To môže byť ovládaná súčasne iba lieky, vedomostí svojich kritérií a rozumu riadenia každodenných symptoms.Babies môžu deti i dospelí všetko byť diagnostikovaný s astmou. Rodičia detí, ktoré sú diagnostikované tak musí zistiť, čo vyvoláva astmu svojich detí a učí svoje dieťa zvládnuť tie triggery. To, čo budete potrebovať
Doctor diagnózu a výsledky diagnostických testov
Znalosť príznakov a spúšťa
Peak prietokomer
inhalátor (y)
rozprašovač, keď je z lekárskeho hľadiska nevyhnutné
Silná túžba zostať zdravé
Cvičenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vyhľadajte lekára. Keď si všimnete, že ste sa stretli s príznakmi, ako sú ťažkosti pri dýchaní, najmä v priebehu jeseň alebo na jar, väčšie kašeľ, niekedy s hlienom sliznice alebo výroba a pocity únavy alebo vyčerpania, kontaktujte svojho lekára a dohodnite si stretnutie. Lekár Vám bude vykonávať niekoľko testov, napríklad testu funkcie pľúc, pre stanovenie percenta, v ktorom vaše pľúca fungujú. On môže tiež nariadiť alergia testovanie zistiť, či vaše príznaky spojené s alergiou. Ak sa zistí, že trpíte astmou, bude predpisovať aspoň jeden liek, ktorý bude inhalátor. Toto bude vaša "záchrana" inhalátor, zvyčajne Albuterol. V závislosti na tom, ako vážne sa váš stav je, môže byť tiež predpísaný dlhodobo pôsobiaci inhalátor Symbicort Turbuhaler ako alebo Advair. Tieto lieky môžu obsahovať kortikosteroidy, ktoré znižujú zápal a opuch pľúc, čo vám pomôže lepšie dýchať.
2

Načúvajte svojmu lekárovi a váš nový liek (y), ako on objednávky. Ak sa predpisuje maximálnu prietokomeru, použite ju. Vrchol prietokomer je malé zariadenie, ktoré meria koľko vzduchu ste schopní vytlačiť z pľúc do jedného výdychu. Ak sa vám podarí vysoký počet, robíte dobre. Ak sa vám podarí nízky počet pracovníkov, sa inhalátor a použiť ju. Ak sa vaše príznaky pretrvávajú po použití inhalátora - alebo ak vaše čísla idú ešte nižšia - zavolajte svojho lekára alebo choďte na pohotovosť hneď
3

V závislosti na tom, čo ste boli. predpísané používať presne podľa pokynov vášho lekára objednávok. Ak zistíte, že používate inhalátor častejšie potom predpisuje, dajte mu vedieť. Môžete potrebovať ďalšie lieky. NEPOUŽÍVAJTE Albuterol viac, než je predpísané. Tento liek stimuluje kardiovaskulárny systém, čo spôsobuje vaše srdce biť silnejšie a rýchlejšie. To môže spôsobiť potenciálne zástavu srdca. Deti s astmou, ktorí používajú svoje inhalátory bez dozoru dospelej osoby niekedy striekať príliš veľa liekov do pľúc.
4

Sledujte svoju kapacitu pľúc denne alebo tak často, ako Váš lekár objednávky. Ak to chcete urobiť, použite vaše maximálne prietokomeru. Nadýchnite sa, kým vaše pľúca sú plné vzduchu môžete dýchať palcov Umiestnite svoje pery okolo náustku vášho prístroja a silno fúkať vzduch z vašich pľúc. Majte fúka kým vyprázdnenie vzduchu úplne von z pľúc. Zapíšte meranie a opakujte tento postup ešte dvakrát. Zapíšte si každý výsledok. Váš lekár vám povie, ktoré číslo znamená robíte dobre, čo Čísla označujú budete musieť zvýšiť svoje lieky a ktoré čísla ukazujú, čo potrebujete mu zavolať hneď, alebo ísť na pohotovosť alebo neodkladnej starostlivosti. Tie sa nakoniec stane pohodlnejšie a poznáme z čísel, ktoré dostanete, a podľa toho, ako sa cítite, keď potrebujete zavolať lekára.
5 výskyty

správy. Ak sa objavia akékoľvek neobvyklé alebo náhle príznaky, keď budete používať lieky, oznámte lekárovi hneď. Môže sa jednať o nežiaduci účinok, ktorý môže byť jednoducho nepríjemné, alebo by ste mohli byť zažíva život ohrozujúce vedľajšie účinky. To nemôže byť uvedené dosť často - používať svoje lieky presne podľa ordinácie Vášho lekára
6

Cvičenie, ktorá je prínosom pre astmatikov!. Existuje niekoľko opatrení, ktoré by ste mali vedieť a používať pred cvičením. Najprv pomocou záchranného inhalátor asi 45 minút pred začatím cvičenia. Vezmite si inhalátor cvičebný relácii, pretože môžete potrebovať. Zastavte cvičenie relácie, ak nebudete reagovať na pomoc inhaler.Bicycling, plávanie a chôdza sú všetky dobré formy cvičenia, ktoré pomáhajú zvyšovať kardiovaskulárne vytrvalosť. Budete mať viac energie, budete aj lepšie dýchať. Ak potrebujete schudnúť, bude vaše chudnutie viesť pohodlnejšie dýchanie.