Astma Prevencia Tipy

Astma je ochorenie dýchacích ciest, ktoré je často klasifikovaný ako typ alergie. Príznaky astmy zahŕňajú zovretia hrudníka, dýchavičnosť, kašeľ a dýchavičnosť. Podľa National Institutes of Health, sa astma sa nedá zabrániť. Avšak, jej príznaky predchádzať a liečiť kombináciou liekov a vyhýbanie sa spúšťa. Vyhnite Triggery

Príznaky astmy sa líši podľa jednotlivca, rovnako ako jeho spúšťa. Tie nemusia byť schopný vyhnúť sa spustí úplne, ale môžete obmedziť expozíciu. Medzi najčastejšie spúšťače sú alergény, ako sú roztoče, plesne, peľ, šváby a srsť zvierat. Udržujte svoj domov ako prach a plesne ako je to možné (možno budete chcieť nosiť masku pri čistení, alebo niekto iný to urobiť). Zostaňte doma, keď peľ sú vysoké hladiny.

Cigaretový dym, znečistenie ovzdušia a chemické látky sú iné bežné spúšťačom astmatických príznakov. Nielen, že by ste nemali fajčiť, ale mali by ste sa tiež vyhnúť pasívnemu fajčeniu. Zostaň vo vnútri, ak by leteckí úrovne kvality sú chudobní. Vyvarujte sa chemických látok, ako sú čistiace prostriedky, laky na vlasy, v práci i doma.

Cvičenie môže vyvolať príznaky astmy u niektorých jedincov. Riešením nie je, aby sa zabránilo výkonu úplne (ak to nie je doporučené lekárom), ale pre nastavenie typu tréningu a aby sa intenzita o stupeň. Použite preventívne inhalátor (pozri bod 2) pred cvičením.
Dlhodobé Lieky

vyhnúť spúšťa nefunguje alebo nie je praktické, poraďte sa so svojím lekárom o lieky na predpis. Ak chcete byť efektívne, mala dlhodobé lieky užívať denne, ako Vám odporučil lekár. Sú navrhnuté tak, aby sa zabránilo príznaky astmy znížením dýchacích ciest inflammation.Abruptly je zastaviť by mohlo viesť k zhoršeniu príznakov. Príklady dlhodobých liekov sú IKS, dlhodobo pôsobiaci inhalačný beta-2 agonistami, modifikátory leukotriénov (tabletky), teofylín (tabletky) a nedocromil (inhalátor).

Môžu lekári odporučiť batériu snímok, ak alergie sú podozrivé, spôsobuje astmu. Sú uvedené na týždennej báze, sa dávka postupne zvyšuje. Liečba môže vyžadovať mesiace, než sa stanete tolerantné spúšťacie látky.
Quick-Relief Lieky

rýchlu úľavu lieky sú určené na zníženie príznakov astmy, ale nebráni im v rozvoji. Najviac populárne druh rýchlej úľavy lieky sú beta-2agonist a salbutamolu inhalátory. Niektorí športovci používajú ich albuterol inhalátor pred namáhavom tréningu, navyše k ich dlhodobej liečby.

Síce rýchlej úľavy lieky zmierniť príznaky astmy, by nemali byť používané namiesto dlhodobých liekov, ako neznižujú zápal dýchacích ciest.