Neo duše umelca, Angie Stone kladie na texty, čo mnoho Čierne ženy premýšľal o černochov roky, keď povedala, že máš šialené problémy, a tie majú tendenciu odmietnuť každú príležitosť právo si zle. Vzhľadom k tomu, že ženy v našom živote, ktorí nás poznajú tak dôverne a starať sa o nás tak hlboko, môžete vidieť, keď sú zranení, alebo reagovať z bolesti. Ale Čierni muži mladí i starí sú chodia s hnevom, zranenia a stres, ktorý je doslova vysáva radosť z našich životov cez vysoký krvný tlak, impotencia, únava, alkoholizmus, a mnoho ďalšie fyzické a emocionálne prejavy ako výsledok zlého duševného zdravia . Avšak, mnoho z nás tvrdohlavo odmietajú, aby sa starostlivosť o duševne postihnuté pomoc, je potreba byť lepšími muži manželia, otcovia, milenci, alebo jednoducho ole citovo whole.No, je to len to bláznivý strýko Joe v zadnej miestnosti svojho domu, ktorý zúfalo Grannys potrebuje pomoc duševného zdravia, ale aj tie jeho bratia, ktorí tam sa zdá, že všetko dohromady. Trpí sám, stáčanie svoje emócie, alebo osoba samostatne zárobkovo liečime. A tí, ktorí sú závislí na ne a milovať je veľmi trpia too.But prečo, kedy duševné zdravie je k dispozícii nápoveda? Keď som si sadol s Dr Verdi Lethermon (riaditeľ divízie služieb pre psychologické Houston polície a majiteľ Lethermon & Associates), povedala, že černosi sú ochotní sa duševného zdravia pomoc, pretože černosi boli historicky zle, zle odhadol a utláčaných. Čierni muži sa snažili chodiť po tenkom ľade, že sú asertívny a chápať, bez toho by bol agresívny. Čierni muži nemajú tendenciu ukázať svoje slabiny, pretože toto. V liečbe musíte byť zraniteľný a nechajte svoje pocity von a riešiť that.And umožńujúce pocity von, je niečo, čo černosi boli vedení k tomu robiť vo veľmi ranom veku. Všetci môžeme spomenúť, čo bolo povedané na dievčatká, keď padli na zem a poškriabaný kolená, aw baby, poď sem, presnú gon v poriadku. Avšak, reč bola dosť odlišná, keď malý chlapec spadol na zem a začal plakať, chlapče prestať plakať ako malé dievča, dostať yo A ** a to rozchodiť. A v takých chvíľach boli malí chlapci vyškolení, aby sa dospelí muži, ktorí cant vyjadrenie emócií a bojí sa, že sú zraniteľné. Ale doktor Lethermon verí, že negatívne emócie majú byť riešené, pretože ak nie oni nakoniec vyjsť v nekontrolovateľným spôsobom a potom sme všetci zaplatiť prices.We vedieť, že černosi boli používané ako vedecké a lekárske morčiat z otrokárskej lode na Tuskegee. A aj keď táto pravda existuje, nesmie byť vylúčené nám dostať duševné zdravie potrebné pomôcť. Dr Lethermon hovorí, že keď Čierni muži odmietajú, aby sa duševné zdravie, pomoc, majú tendenciu byť znovu obeťou bolesti a stresu vo svojom živote a naďalej prenasledovať othersSo, môže byť teraz ten správny čas pre černochov, aby duševné zdravie potrebné pomôcť ! Ale to trvá ďalších čiernych mužov a čierni ľudia všeobecne prelomiť stigma asi vidieť psychológa a zdieľať duševné zdravie predstavuje. Mali by sme využiť našej ústnej tradície rozprávanie povedať pravdu o naše duševné zdravie. Rovnakým spôsobom žiadame o dobrú holiča, mali by sme sa pýtať na dobrý terapeut, ak naozaj potrebujete one.But ako viete, že budete potrebovať pomoc duševné zdravie? Dr Lethermon hovorí, že niektoré príznaky sú, keď zistíte, že stráca kontrolu v oblastiach svojho života, ktoré zvyčajne majú pod kontrolou, alebo ak osoba zistí ich vlastné skĺznutiu do temnej diery a odstraňovanie ja od ľudí, veci, a rutín ktoré ste použili do.And ak budete ignorovať príznaky, problém je za rohom. Hnev stúpa k hladine, pretože hnev je bezpečný pocit namiesto skutočný pocit strachu, neprimeranosť, emocionálne, zdôraznila, ohromený, alebo bezmocní a miesto pohľade na seba samého, že individuálne obviňuje iných ľudí, Leatherman says.Fellas, nie je v poriadku, potlačiť svoje pocity alebo zadržiavať slzy vaše problémy sú reálne a spôsob, akým si myslíte o nich sú reálne tiež. Ježiš plakal, nariekal Job, Dávid hľadal radu a OJays plakala spolu s ich ženami. Takže namiesto toho, poradenstvo s hnedým likér, s iným kĺbu, s inou ženou, alebo s ESPN možno je čas zavolať terapeuta hovoriť z týchto issues.Ladies môžu pomôcť pri pomáhať černosi v ich živote sa duševného zdravia potrebnej pomoci. Dr Leatherman hovorí, že matky, sestry, priateľky, manželky a môžu vyzve ho, aby zvážila terapiu alebo s terapeutom zo svojej lásky k nemu, aby ho starať sa o seba. Ženy majú veľký vplyv na to, ako človek zvláda svoje psychické problémy, ktoré môžu byť advokát alebo prekážkou. Leatherman hovorí, že ženy niekedy nechtiac potlačiť snahy mans vyjadriť svoje pocity, podľa toho, ako ženy reagujú, keď mu vyjadruje svoje pocity. Niekedy sa u žien minimalizovať svoje pocity alebo ohromený a nechcem počuť, a niekedy aj ženy vyvrátili. A to môže zabrániť budúcej zraniteľnosť a jeho ochota sa dostať pomoc, ale niekedy (ženy) sa nevzdávajú. Chcel by som vyzvať ženy, aby sa pozreli na seba tiež sú bolí alebo pomáhajú človek vo svojom živote vyjadriť svoje pocity openly.So, čo sa stane, keď Čierni muži sa duševné zdravie potrebné pomôcť? Jeho úžasná, hovorí Dr Leatherman, cíti sa lepšie o sebe. A ten pocit, vlnky všetkým ostatným najmä ženy a deti, ktoré sa stali vzorom a hlavy, že by mali byť. Potom sa ženy a deti sú viac ochotní podrobiť sa a follow.Jill Scott môže to povedal najlepšie, keď povedala, my ťa potrebujeme! Čierne ženy potrebujú nás, naše deti nás potrebujú, a my potrebujeme, aby sme boli celý a emocionálne stabilný. Ale to sa nestane, ak budeme aj naďalej predstavovať falošné mužnosť tým, že sa nebojí byť zraniteľný a získať duševné zdravie, pomoc, že niektorí z nás tak zúfalo potrebujú. Dr Leatherman hovorí, že to černochov, to trvá veľa odvahy prísť na terapiu, je zvyknutý každý to urobiť, ale je to jeden z najlepších darov, ktoré si môžete dať sami v živote. A ďalšie generácie sú spolieham na vás. Naša rasa potrebuje pomoc, a tak nám pomôže Boh. Budúce generácie sa počíta na čiernom men.Do máte odvahu Upozornenie:? Dr Verdi Leatherman je autorom pripravovanej knihy, Keď Boh hovorí ľudia, ktorí počujú, vylieči
!