ZDRAVIE
www.543628.com
astmatici by si denník svojich útokov, aby sa zoznámili s tým, čo druhy častíc ovplyvniť ich astma najviac. Denná doba je dôležitým faktorom. V určitých obdobiach dňa, atmosféra je ťažšie, vytvárať viac príležitostí pre útoky z hmoty hustejší vzduch.
Čerstvého vzduchu
Hoci tam je veľa alergénov v ovzduší , klimatizácia a kúrenie jednotiek neprinášajú na čerstvom vzduchu. Ak je vzduch vnútri domu nie je riadne vetraný, to môže byť znečistená a stagnuje. Otvorené okná, aby dovnútra čerstvý vzduch v tej dobe počas dňa čo najmenej dráždiť astmatikov.
Filtre
Používanie klimatizácie a kúrenia filtre na zníženie alergénov vo vzduchu. HEPA alebo High-účinnosť častíc zatknutie filtre zachytávajú väčšinu alergénov, pretože tieto filtre sú tak pevne zabalené. Nechali len a zemného plynu i mikroskopické prachové častice prejsť. Výber sekundárny filter vyrobený z aktívneho uhlia zachytí plyny a drobné čiastočky, ktoré sa dostanú cez HEPA filtrom. Nákup HEPA a pachový filter vo vašom miestnom obchode pre domácich majstrov.
Čističe vzduchu
Pridať čistič vzduchu alebo čistička vyčistiť alergény, ktoré stále darí dostať dovnútra tieto alergény môžu zahŕňať zvieracie alergény, spóry plesní a roztočov. Vyberte vzduchový filter, ktorý je veľmi účinný pri odstraňovaní nečistôt a zároveň poskytuje vysokú rýchlosť cirkulácie vzduchu. Výber čistič vzduchu iba s jedným z týchto funkcií nebude účinne čistí vzduch, čím sa zvyšuje riziko astmatických záchvatov.
Bez dymu
Udržujte svoj domov bez dymu . Dym vonku alebo zvážiť pridanie tienený v miestnosti oddelenej od hlavnej budovy, pre fajčenie.
Vysávače
použite vysávač s HEPA filtrami. Pravidelné vysávače môžu byť zdrojom drobných prachových častíc do ovzdušia. Vyberte si vysávač so silným sacím a ten, ktorý je úplne uzavretý, zaisťujúci prachové častice nemôže uniknúť. Udržujte domov tak čisté, ako je to možné.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com