Čo môžeme robiť, aby ste predišli astma?

Astma je autoimunitné ochorenie, ktoré sa vyznačuje tým, zúženie a upchatie dýchacích ciest v pľúcach. Príznaky, ako je dýchavičnosť, sipot, bude tlak na hrudníku a kašeľ dôjsť počas astmatického záchvatu. Jedným z hlavných prispievateľov do astmy alergické spúšťače. Niektoré z najbežnejších páchateľov pet vztek, plesne, pele, roztoče, dym a dokonca aj určitých poveternostných podmienok. Hoci nie je tam žiadny liek na astmu, existuje mnoho preventívne opatrenia, ktorými môžete pomôcť znížiť frekvenciu útokov. Vonkajšie Prevencia

Hoci je takmer nemožné úplne zabrániť vonkajšie alergény, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby pomohla zabrániť kontaktu. Pozrite sa on-line miestnej pele a plesne prognóz denne. Ak počty sú vysoké, skúste plánovať indoorové aktivity a obmedziť svoj čas vonku. Vyhnite znečisťujúcich látok a smog, rovnako ako je to možné, pretože môžu ľahko vyvolať astmatický záchvat za mnohých. Studený vzduch je známe, že rozčuľovať príznaky astmy. Ak sa objavia príznaky sa zhoršujú, možno budete chcieť, aby zvážila nosiť ochrannú masku. Rôzne masky sú k dispozícii buď filter spúšťa alergické alebo zabrániť studený vzduch dostať do pľúc.
Prevencia doma |

Existuje mnoho opatrení, ktoré môžete podniknúť domov, aby sa zabránilo zhoršeniu astmy z U alergií zvieracie alergény a peľ, uistite sa, že používate HEPA (vysoká účinnosť častíc vzduchu) filter na vysávače, čističky vzduchu a klimatizácia. Tento výkonný filter môže odstrániť mikro-častice veľkosti alergénov okolo vášho domu. V závažných prípadoch možno budete chcieť zvážiť nahradenie koberec s podlahou. Aj napriek dôkladnej vysávanie, alergény majú tendenciu stavať a schovať do koberca. Ak roztoče sú problém, zakryť si posteľ s matracom a vankúšov špeciálnymi encasings udržiavať bariéru medzi vami a roztočov.
Preventívne lieky

Najbežnejšie recept na astmu je rýchlo pôsobiaci inhalátor, ktorý uvoľňuje dýchacie cesty a je vaše dýchanie pravidelnejšie. Preventívne lieky sú veľmi účinné pri znižovaní opuch dýchacích ciest a frekvencia útokov. Kortikosteroidy sú jedným z najsilnejších protizápalových liekov. Preventívne, sú predpísané vo forme ústnej inhalátor, ktoré majú byť použité denne. Ďalšia dobrá preventívne lieky, aby ich leukotriénov blokátor, ako Singulair. Leukotriény sú molekuly v tele, ktoré majú schopnosť vytvárať zápal kontaktovať ostatné bunky. Pričom každý deň leukotriénov blokátor môže účinne znížiť zápal tiež. Uvedomte si, že oba tieto lieky sú určené na dlhodobé použitie, a neposkytuje okamžitú úľavu.