Väčšina ľudí by určite zvážiť prírodné potraviny sú pre nich dobré, zlepšenie ich zdravia, a dokonca im pomáha schudnúť. Ale tam sú zvyčajne výnimky väčšinu pravidiel. Nie je tak dobre známe, že niektoré potraviny môžu skutočne brániť funkcie štítnej žľazy v dôsledku rastlín pacifik látok v týchto potravinách známej ako goitrogens. K dispozícii sú dve najmä čo potrebujete vedieť o, pretože sa používajú veľmi značne v potravinárskom priemysle, sú arašidy a sóju. Sója v tej či onej forme sa vyskytuje v mnohých potravinách vyrábaných v týchto dňoch. Nájdete tu aj arašidy a arašidový olej v mnohých produktov taky. Potom pridajte k tomu fakt, že väčšina ľudí jesť príliš veľa potravín, ktoré obsahujú cukor a rafinovaných sacharidov, ktoré majú tiež negatívny vplyv na funkciu štítnej žľazy tiež, a to predovšetkým vzhľadom k tomu, že tieto potraviny chýba práve tie živiny potrebné pre prevod jedného hormónu štítnej žľazy do ďalší ďalší aktívna forma. Potom tam sú chemické znečisťujúce látky, pesticídy, ortuť, chlór a fluorid, že všetci majú drsné vplyv na štítnu gland.Other veľkých nepriateľov štítnu žľazu normálne functionThe spracované rastlinné oleje voľne nájsť na regáloch supermarketov a len asi každý vyrobený potravín k dispozícii. Väčšina olejov sú vyrobené zo sójových bôbov alebo čiastočne zo sójových bôbov. Tieto vysoko spracované oleje sú vykurované extrémnym teplotám, ktoré menia molekulárnu štruktúru oleja, čo môže spôsobiť vážne poškodenie voľnými radikálmi do každej bunky v tele, vrátane štítnej žľazy cells.It je takmer nemožné kúpiť spracované potraviny balené na polici, ktorá neobsahuje Do určitej miery je sójový olej. Bohužiaľ, najčastejšie práve označený ako rastlinný olej, hydrogenovaný tuk, čiastočne hydrogenovaný tuk, margarín alebo skrátenie. Je dôležité, aby sa stal vášnivý čitateľ uvedenie zoznamu zložiek nachádza na všetkých spracovaných potravín products.These lacné spracované oleja v rozpore s vašou funkciu štítnej žľazy Bya) blokácie hormónu štítnej žľazy secretionb) bráni svoju všeobecnú circulationc) meniť bunky odpoveď na hormoneAnything zasahujúceho sa funkcie a produkcia hormónov štítnej žľazy naruší cholesterolu a hormonálne levels.If budete jesť veľa sójové výrobky, pretože ste vegetarián považujú výrub a pridanie viacerých rôznych fazule a šošovky do svojho jedálnička. Dôležitá vec, aby zvážila, ak ste vegetarián Vždy zmiešajte fazuľa alebo šošovica s zŕn To vám aminokyseliny, ktoré potrebujete pre bielkovinu. Takže by ste mať napríklad hnedú ryžu s chili fazuľa alebo šošovica dusená zelenina s millet.The ďalšia vec, aby zvážila o sójových výrobkov je, že väčšina z sójových bôbov na svetovom trhu, geneticky modifikovanej sóje a výrobky sú tiež pomerne ťažko stráviteľné. Navrhujem kúpiť organické tofu jesť občas. Proces fermentácie sóje, aby tofu pomáha pri trávení a byť organické nebude geneticky modified.From teraz čítať etiketu pozorne, a vyhnúť sa tie potraviny, ktoré budú brániť svoje funkciu štítnej žľazy a nakoniec vaše chudnutie, celkový zdravotný stav a hladinu energie.