Astma opatrenia

Astma je ochorenie dýchacích ciest spôsobené zúžením priedušiek. Kým ľahko liečiteľné s liekmi, môže mať astmu život ohrozujúce ochorenia, a nemal by byť braný na ľahkú váhu. Hoci liek môže astmy a zabránenie alebo zmiernenie útokov, môžete urobiť veľa jednoduchých vecí, aby sa minimalizovalo riziko útokov odstránením spúšťačov, ktoré spôsobujú im. Alergénov roztočov

prach, peľ, znečistenie, dym a šváb môžu odštartovať alergie útoky na ľudí s astmou. Udržať si domov jasný prachu a neporiadku, ktorý miluje prach usadiť sa na, je jednoduchá úloha, ktorý môže mať obrovský rozdiel pre astmatikov. Ak chcete pomôcť ovládacieho peľ, majte zatvorené okná vo svojom dome a váš automobil. Môžete získať pre váš domov vzduchového filtra, aby pomohla odstrániť škodliviny zo vzduchu. Keď je úroveň ozónu vysoká, snažte sa zostať doma a vyhnúť intenzívnej fyzickej aktivity. Nefajčím okolo ľudí s astmou. Ak máte šváby, tvrdo pracovať, aby sa ich zbaviť a zmiesť mŕtve šváby rýchlo, ako je to je to, čo spúšťa astma.
Studený vzduch

Extrémne studený vzduch môže tiež spúšť astmatických záchvatov, pretože to vyschne pľúc. Vždy sa uistite, že majú šatka alebo niečo podobné na pokrytie vašich úst v chlade. Váš dych bude zvlhčovať šatku a zvlhčí vzduch prichádza do pľúc.
Cvičenie

Niektorí ľudia majú cvičenie-prinútil astma. U tohto typu astmy, môže byť spustený útok spustením alebo iné aeróbne cvičenie. Astmatici môžu mať lieky pred cvičením, ktoré im pomôžu udržať priechodnosť dýchacích ciest. Ak nemáte lieky, ale mali by ste rozpoznať príznaky tlak na hrudníku a kašeľ a prestať vykonávať, aby sa zabránilo plnohodnotný útok.
Domáce

smutné, ale pravdivé, ubytovanie s domácimi miláčikmi vlasy môžu vyvolať astmatické záchvaty u tých alergiou na zvieracie alergény alebo len preto, že ubúdanie vlasov. Ak ste alergický na mačky a psy, nechápem jednu. Ak nie ste alergickí na zvieratá, vákuové denne upratať vlasy, ktoré sa hromadia.
Fotografie