Je dobre známe, že takéto opakujúce sa pracovné ponuky ako je laboratórne vyšetrenie a ďalšie montážne linky druhu práce, môže spôsobiť drvivý pocit stresu a úzkosti, pretože pracovníci riešiť ako úrovne opakovania. To nie je nezvyčajné cítiť klaustrofobické, extrémna úzkosť, rovnako ako vysokú mieru stresu, ako sa naučiť vyrovnať sa s monotónnosť, ktorá je opakujúci sa práci. Aj keď môžete mať pocit, že táto úzkosť a stres sú len časť práce, tam sú veci, ktoré môžete urobiť pre zníženie tohto napätia, a vytvoriť lepší duševný zdravotný stav u vášho pracovného prostredia. Jedným z týchto krokov je robiť jednoduché meditačné cvičenie, zatiaľ čo na workplace.Meditation na pracovisku je v skutočnosti nie je nový koncept, a bola začlenená do pracovného prostredia od začiatku 1960. Avšak, ako duševné zdravie pracovníkov začína ísť viac do hry, pretože firemná kultúra zintenzívňuje na zvýšenie výkonu, ako napríklad meditácia, začne získať širšie prijatie. Ako osvícenější štýl riadenia sa začína rysovať vo väčších spoločností Fortune 500, rovnako ako menších firiem po celom svete, potreba nahradiť neefektívne vzory práce, rovnako ako zlepšenie duševného zdravia zamestnancov, je v čele mnohých pracovisku iniciatívy. A to nie je pravdivejšie ako dnes vo farmaceutickom priemysle, kde monotónna, ale vysoko špecializované laboratórne práce, môže viesť ku katastrofe, ak laboratórna pracovníci nie sú tak ostré a mentálne zamerané ako môžu byť. To je miesto, kde prichádza do tréningu meditácie meditačnej play.With na pracovisku, zamestnanci už nebudú musieť cítiť úzkosť uväznený v práci, alebo klaustrofóbia, ktorý je spojený s monotónna práca. Schopnosť trénovať svoju myseľ v pokoji, za žiadnych okolností, je v popredí čo je meditácia o, a ako to môže byť používané praktickým spôsobom na zvýšenie informovanosti, ako aj väčší pocit pokoja na pracovisku. Stačí cvičiť hlboké dychové cvičenia po dobu 5 minút pred každou smenu, môže mať obrovský dopad na zamestnancov stave pokoja a duševné zdravie po celý deň. Štúdie ukázali, že jedinci, ktorí si čas na meditáciu pred alebo počas práce udržiavať vyššiu úroveň produktivity, rovnako ako viac šťastia a pracovných satisfaction.Many farmaceutické spoločnosti, rovnako ako farmaceutické poradenské firmy si uvedomujú výhody hlbokej meditácie pracovisko, a radí, že ďalšie spoločnosti začínajú sa na to rovnako. Zistili, že jedinci, ktorí sú vedení k tomu, meditovať v práci, zažiť väčší pocit pokoja, nehovoriac o väčšiu ochotu prispieť, rovnako ako komunikovať s ostatnými pracovníkmi. Majú vyššiu uspokojenie z práce, a sú viac pravdepodobné, že byť viac produktívni. Tieto výhody sú nielen dobré pre priemerného zamestnanca, ktorí by mohli začleniť meditáciu do ich profesionálnom živote, ale je to šikovný pre spoločnosť rovnako. Prínosy praktizuje meditácie môže znamenať vyššiu produktivitu, čo znamená lepšiu návratnosť investícií, lepšie duševné zdravie pre zamestnancov, čo znamená nižšie náklady na zdravotnú starostlivosť, rovnako ako celkový pocit šťastia a účelu na workplace.If sa vám páčil tento článok, povedzte všetkým svojim priateľom o tom. Theyll ďakujem vám za to. Ak máte blog alebo webové stránky, môžete odkaz na neho, alebo dokonca zverejniť ho na svoje vlastné stránky (nezabudnite uviesť www.smartconsultinggrp.com ako pôvodný zdroj.