Najlepšie miesta pre život s astmou

Astma je pľúcne ochorenie charakterizované opuchom a /alebo úzka dýchacích ciest, ktoré spôsobujú osoba, ktorá má mať ťažkosti s dýchaním. Ľudia s astmou majú často životného prostredia spúšťa, ktoré zhoršujú typické príznaky astmy, ako sú kašeľ a sipot. Pretože mnoho spoločných spúšťa - napríklad prach, peľ a pasívne fajčenie - dochádza v atmosfére, by ľudia s astmou sa vyhnúť miestam s vysokou koncentráciou astma spúšťa. Znalosť vašich osobných spúšťa vám pomôže hľadať domy s menším počtom celkových vzduchu dráždivé. Vyberte si ten správny City

Astma a alergie založenia Ameriky odporúča, aby sa ľudia s astmou sa snažiť minimalizovať dráždivé látky v ich vlastných domovoch, skôr než hľadať pre mestá s nižšími sadzbami astmy. Keďže všetky moderné americké mestá budú mať nejakú úroveň znečistenia časticami vzduchu, plesne, alergény a ďalšie bežné astma spúšťa, to nie je vždy možné alebo vhodné presunúť z mesta do viacerých astma-priateľské mesto. Avšak, ak budete mať možnosť vo svojom živote, a /alebo sú obzvlášť citlivé na oblasť špecifickej dráždivých vášho mesta, môžete využiť nájsť mesto, ktoré vám vyhovuje lepšie.

Ak chcete nájsť najlepšie mesto pre vás, pozrite sa na faktory, ktoré negatívne ovplyvniť vaše astma a potom nájsť miest bez vysokých koncentráciách týchto spúšťa. Pozrite sa na Air Teraz kvality vzduchu sprievodcu sa dozviete z aktuálnych úrovní častíc vo vašom meste v ovzduší. Ak vaše mesto má veľké množstvo častice, ktorá spúšťa vaše astma, zvážte presunutie do nového mesta, keď vaše osobné a profesijné situácia dovolí. Avšak, pretože väčšina ľudí jednoducho nemôže opustiť svoje mestá na pokles z klobúka, je najlepšie nájsť častí mesta, ktoré obsahujú čo najmenšie množstvo vzduchu dráždivých látok.
Výber správneho rozloha mesto pre život |

bližšie žiť diaľnic, tovární, mosty, železničných staniciach alebo na iných miestach, v ktorých znečistenie vykoná najväčšie zmätok, ste náchylnejší k astmy môže byť flare-up . Pozrite sa na najmenej preplnených oblastí mesta. Ale pretože astma niektorých ľudí zhoršuje s peľu a iné nepriemyselné faktorov životného prostredia, odklon od rušného centra mesta nemusí pomôcť vaše astma. Najlepším riešením je mať zmysel pre to, čo spúšťa vaše astma a potom sa pozrite na území mesta, ktoré majú relatívne nižšiu sumu týchto spúšťačov vo vzduchu. Pozrite sa na vaše mesto oficiálnych stránkach o údaje o znečistení ovzdušia a iných dráždivých a porovnanie dát proti svojej vlastnej grafe astmy spúšte.
Vyhnite Vlhké a daždivé a /alebo chladnom počasí

Niektoré z faktorov životného prostredia je známe, že zhoršujú astmu podľa národného environmentálneho verejného zdravia Sledovanie siete zahŕňajú vlhký vzduch, búrlivý počasie a studené podnebie. Pozrite sa na mestá alebo oblasti vašej aktuálnej oblasti, ktoré sú nižšia vlhkosť vzduchu, zrážok a priemerné teploty. Opäť platí, že nie každý má ten luxus prejsť na non-vlhké, slnečné mesto. Avšak, pretože mnoho miest obsahovať niekoľko rôznych ekosystémov, môžete nájsť nájsť viac astma prívetivé časť svojej aktuálnej mesto, bez toho aby ste museli vykoreniť svoj život.
Nadmorská

Ďalším faktorom, ktorý zohráva úlohu v astmy je nadmorská výška. Hornatá mávajú nižší výskyt astmy, zhodovať sa k 2004 National Review štúdia medicíny. Ak žijete v meste, s rozptylom výške, považujú sa usadil v horách alebo viac kopcovitej časti vášho mesta. Nezabudnite sledovať svoje spúšťacích faktorov, hoci. Nehýb sa do domu s vyššej nadmorskej výške, ak to znamená, že budú mať teraz väčšiu expozíciu výroby znečistenie alebo akékoľvek iné astmy spúšte.