Rakovina a ischemickej choroby srdca je číslo jedna zabijaci na svete. V posledných dvoch desaťročiach sa tieto ochorenia diagnostikované u mladšej populácie, keď z prvej polovice 20. storočia, ktoré boli vzácne a našiel na starších členov population.These ochorenie pred boli získané na základe gény a dedičnosť. Teraz, niektorí vzor z týchto chorôb vzhľadu zrejmé. Napríklad náhle žena v jej koncom tridsiatych rokov je diagnostikovaný s rakovinou pečene, keď jej posledný predkovia, a najbližší rodinní nikdy tento typ rakoviny alebo inej rakovinu all.Unhealthy životný štýl je obviňovaný, aby sa stal hlavným dôvodom získanie smrteľné ochorenie. Nárast obezity u tých mladších bola cukrovka diagnostikovaná u detí a relatívne stále krátkej životnosti sú niektoré výsledky zlé a nezdravé living.Unhealthy život sa skladá z jesť zlé potraviny v nesprávnej čiastky. Nadmerné pitie, fajčenie a manipulácia s liekmi sú tiež známe vinníkov. Niet divu, že mnoho ľudí sa teraz začínajú byť vedomí alarmujúce zdravotné situáciu a teraz hľadajú odpovede na zdravé lifestyle.One z najpopulárnejších je Veggie strava. To jednoducho znamená, že strava sa skladá buď hlavne zeleniny alebo ovocia, alebo predovšetkým zelenina a ovocie s veľmi malým podielom bielkovín a sacharidov source.There mnoho výhod diétu vegetarián, ktorý zmení váš pohľad na vašich stravovacích návykov a zvykov . Jedným z dôvodov sú: 1.. Zelenina je srdce sporiteľov. Zelenina je preukázané, že chránia srdce, pretože obsahuje veľké množstvo antioxidantov. Zelenina a ovocie, ktoré sú bohaté na vlákninu, vypláchnite zlé toxíny a tuky z tela, čo eliminuje možnosť tuku vybudovať v tepnách spôsobuje blokádu a zase srdcový infarkt alebo stroke.2. Zelenina je prameň mladosti. Štúdie ukazujú, že strava zeleniny, aby životnosť jedinca dlhšia až o sedem-desetroků dlhšie v porovnaní s non vegetarián jedáci. Dôvodom je to, že zelenina udržiavať celkové zdravie z hlavných orgánov a systémov v tele, ako je srdce, pľúca, pečeň, črevá, atd.3. Zelenina znížiť riziko rakoviny. Odborníci hovoria, že červené mäso, najmä spracovanie bravčovému mäsu bez ohľadu na to, ako variť bude kŕmiť rakovinové bunky. Z tohto dôvodu, frekvencia konzumácie mäsa je priamo úmerná riziková rozvoja cancer.4. Zelenina sa budete štíhlejšia. Hľadáte najlepšie diéta riešenie? Jedzte zeleninu! Zelenina, pretože majú veľa vlákniny absorbujú viac vody vo vašom tele čo vám dáva pocit full.5. Zelenina sú ekonomické. Na rozdiel od mäsa a mäsových príkrmov, zelenina sú lacnejšie zdroj potravy a poskytuje tak ďalšie úspory v posune bankový account.The z mäsa stravy s niekoľkými zeleniny do jedálnička vegetarián nie je vždy ľahké. Avšak, ak chcete chrániť vaše telo pred smrteľnými chorobami a žijú dlhšie, mali by ste začať už teraz!