Autizmus a poruchy spánku

Takmer všetky deti majú tendenciu spať kratšiu dobu a prejsť niekoľkými spánku prebudiť cyklov za deň. Väčšina detí usadiť na pravidelný spánok rutina, než sa dostanú svoje prvé narodeniny. Deti s autizmom však naďalej trpí poruchami spánku cez ich batoľa rokov a ďalej. Nie je celkom jasné, čo spôsobuje ich problémy so spánkom, ale existuje niekoľko popredných teórií. Existuje celý rad riešení, ktoré boli úspešné v liečbe týchto porúch spánku, by tieto riešenia každej možnej konzultovať s pediatrom alebo neurológa, než začne vykonávať aj doma. Poruchy spánku - Všeobecné v

autizmu Autizmus
ide často ruka v ruke s poruchami spánku. Vedci nevedia presne, prečo je to pravda, aj keď existuje niekoľko teórií prijaté. Poruchy spánku postihujú viac ako len dobrý nočný spánok. Bez dostatku odpočinku, bude autistické deti majú oveľa väčšie ťažkosti fungujúce počas dňa. Rodičia sú ovplyvnené, ak sú potrebné k pomôcť dieťaťu s autizmom späť do spánku, a preto nebude mať dostatok energie, aby pomohla svoje dieťa zvládnuť počas dňa. Súrodenci môžu byť postihnuté tiež.
Príčiny porúch spánku u autizmu

Tam by mohlo byť niekoľko vecí, ktoré spôsobujú poruchy spánku u detí s autizmom. Vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo terapeutom, ktoré vám pomôžu zistiť, čo by mohlo byť trápi vaše dieťa. Mnohé autistické deti sú precitlivení na fyzikálne podnety, ako je svetlo, hluk alebo dotyk. Môžu byť premožený veci, ktoré deti typické považujeme za samozrejmosť, rovnako ako nakupovanie vo verejnom sklade, sledovanie ohňostroje, alebo dokonca opustenie domu na veterný deň. Dieťa ako to môže byť ľahko vzbudiť v noci najmenšom hluku alebo posunutie deku. Melatonín je hormón, ktorý reguluje spánkové cykly. Autistické deti boli zistené, že abnormálne hladiny melatonínu Melatonín sa uvoľňuje, alebo v nevhodnú dobu počas dňa. Autistické deti tiež trpia úzkosťou na vyššej úrovni, než ostatné deti a úzkosť môže narušiť pravidelný spánok. Mnoho typických deti začnú cítiť ospalí, keď sa pozerajú na ostatných okolo nich sa chystá do postele. Autistické deti mis-čítať sociálne podnety, ako vidieť iní mení v pyžame alebo sledovanie iných pre-rituály pred spaním
Vplyv porúch spánku
poruchy spánku môžu mať

veľký vplyv na dieťa za čo je unavený. Strata spánku môže dieťa viac úzkosť alebo náchylnejšie k depresii, rovnako ako viac agresívne a podráždený. To zhoršuje sociálne autistické deti problémy a sťažuje im naučiť sa komunikovať správne. Nedostatok spánku môže tiež zhoršiť problémy so správaním, niečo, čo autistické deti majú problém s, pretože majú problémy naučiť vhodné správanie pozorovaním druhých. Byť unavený môže robiť to ťažšie pre ne, aby sa pokúsili spomenúť pravidlá. Môžu tiež zobraziť väčšie problémy s učením, keď sú unavená, že.
Identifikačné

Deti potrebujú rôzne množstvo spánku v rôznom veku. Dieťa vo veku 1-3 potreby 12-14hodin spánku denne v priemere. Vo veku od 3-6, deti potrebujú desať až dvanásť hodín spánku denne a vo veku medzi 7 a 12, deti potrebujú približne 10 až 11 hodín spánku denne. Ak zistíte, že vaše dieťa má pevný čas dostať dosť hodín spánku, stále má problémy so zaspávaním alebo prebudiť často počas noci, môže vaše dieťa mať poruchy spánku. Je to dobrý nápad, poraďte sa so svojím detským lekárom o tom. Spánok denník, čo je záznam o tom, koľko a ako často sa vaše dieťa spí, môže byť užitočným diagnostickým nástrojom.
Liečba porúch spánku

Pretože existuje niekoľko príčin porúch spánku u autizmu, existuje niekoľko spôsobov liečby. Pre deti, ktoré sú citlivé na podnety, môžete poskytnúť ventilátor biely šum zablokovať rušivé zvuky. Vážený deka môže poskytnúť hlboký tlak, ktorý robí to pohodlnejšie pre dieťa spať a spať. Masáž alebo hojdacie môže uvoľniť napätie v úzkostným dieťa pred spaním. Krátky cvičením môže tiež pomôcť dieťaťu usadiť a zaspať ľahšie. Melatonín môže pomôcť dieťaťu telo regulovať lepšie spať. Ak ste schopní lepšie riadiť svoj autistického dieťaťa je porucha spánku, zistíte, zlepšuje správanie počas dňa. Budete mať viac energie na pomoc svojho autistického dieťaťa počas dňa, ako dobre a môžete dokonca nájsť zvyšok vašej rodiny bude viac oddýchnutí a šťastnejší v priebehu dňa.