Pri požití potraviny, vstúpi noha dlho trubice, ktorá spája ústa a žalúdok. To sa nazýva pažeráka. Kruh svalov známych ako spodná esophagal zvierača sa nachádza v spodnej časti pažeráka. Jedlo putuje pažeráka do esophagal zvierača, ktorý potom uvoľňuje, aby jedlo, mohla dostať do žalúdka. Akonáhle sa to stane zvierača sprísňuje opäť čaká na ďalšie častice potravín. Jedná sa o normálnu činnosť tejto svalovej skupiny. Avšak, v prípade, že zvierač nedokáže utiahnuť, môže žalúdočnej kyseliny späť do pažeráka. Keď sa to stane, bolestivý stav sa nazýva pálenie záhy sa vyskytuje. Pálenie záhy je tiež nazývaný indigestion.Symptoms sú bolesti v podbrušku alebo hornej časti hrudníka, pocit nafúknuté a horkú chuť v ústach, z ktorých všetky sa vyskytujú hneď po jedle. Dvadsať až tridsať percent Američanov skúsenosti týchto podmienok. Existuje pravdepodobne mnoho ďalších, pretože mnoho ľudí vlastní liečiť na trávenie a pálenie záhy, aby sa prípad nikdy zaznamenané. K dispozícii je veľká zásoba antacidami lieky k dispozícii na prepážke, a tam je tiež veľa alternatívnej liečby. Fajčiari a ľudia, ktorí trpia nadváhou sú najviac náchylné k týmto conditions.In Okrem liekov, existujú preventívne opatrenia, ktoré majú dodržiavať. Človek by nemal jesť rýchlo a mal by odpočívať po jedle. Je dôležité, čakať hodinu alebo dve pred začatím výkonu. Cvičenie bude čerpať krv od žalúdka, kde je to potrebné pre tráviaci proces. Počkajte aspoň dve hodiny po jedle, alebo dokonca tri, než v ľahu. Vyhnite sa konzumovať veľké jedlo. Pálenie záhy a poruchy trávenia často sprevádzajú slávnostná večera, ako je Deň vďakyvzdania a Vianoce. Jedzte mierne potravín, ktoré sú konkrétne páchateľa, ako mastný, vysokým obsahom tuku potraviny, citrusové plody, paradajky a produkty. Niektorí ľudia tiež využiť tým, že zníži svoj príjem caffeine.There je tiež veľa alternatívne prostriedky k dispozícii. Veľmi populárny je vziať lyžičku jedlej sódy v pohári vody. Avšak, uistite sa, že jedlá sóda máte je typ, ktorý možno použiť na tento. Niektoré kontajnery jedlej sódy upresniť, že sa nesmie používať pre trávenie. Prečítajte si informácie o produkte opatrne. Populárna ázijské liek je vziať zázvor po jedle. Zázvor pomáha absorbovať kyselinu a kapsuly sú dostupné v každom obchode so zdravou výživou. Čaje vyrobené z bylín, ako je mäta pieporná, fenikel rastlina priťahujúce mačky a pomôcť niektorým people.Many krát trávenia a pálenie záhy sú spojené so stresom. V tomto prípade môžu byť podmienky zabrániť techniky zníženie stresu, ako je joga, hypnoterapie, a biofeedback. Akupunktúra je tiež užitočné pre niektorých ľudí. V niektorých prípadoch sa niektoré potraviny, ako sú mimoriadne mastné alebo tučných jedlách odistí útokov. Takéto útoky môžu byť ľahko zabrániť tým, identifikáciu a vyhnúť sa spúšťacie potraviny. Takmer každý trpí občas epizódy pálenia záhy alebo tráviace ťažkosti. Ak však tieto podmienky opäť objavia, ľudia by mali informovať svojho lekára. Opakujúce sa záchvaty refluxu môže dôjsť k poškodeniu pažeráka cez jaziev. Tiež opakujúce sa príznaky naznačujú alebo viesť k vážnym ochoreniam.