Ako sa vyrovnať s degeneratívnymi ochorenia disk

Degeneratívne ochorenie disku (DDD) je stav, zahŕňajúci postupnej deštrukcii chrupavky chrbtice a krku. Ako človek starne, vaše telo oslabuje kvôli poklesu hladiny vody a bielkoviny v chrupavke. Zničenie týchto kĺbov vedie k DDD a zvyšuje riziko zranenia chrbta a krku. Naučte sa, ako sa liečiť degeneratívne ochorenie disku, než bude príliš neskoro. Veci, ktoré budete potrebovať
Doctor
lieky proti bolesti internete Ľadový pack alebo vyhrievacie
fyzioterapeut alebo chiropraktik
chirurg
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 < p> naplánovať schôdzku s lekárom čo najskôr, ak máte bolesti chrbta, ktoré nezmizne. Ignorovanie bolesti chrbta len je to horšie a stojí vám v dlhodobom horizonte. Váš lekár môže diagnostikovať rozsah bolesti chrbta pomocou MRI, x-ray testu alebo CT chrbtice. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo sa dá urobiť, aby vám pomohol, ak máte degeneratívne ochorenie disku.
2

Vezmite lekárom predpísané lieky v odporúčaných dávkach. Lekári naznačujú prevzatia-the-counter lieky proti bolesti ako je ibuprofén alebo paracetamol, ak vaše DDD príznaky sú menšie. Ak sa vaše príznaky zhoršia, môže lekár predpísať niečo silnejšie, ako ketoprofén, orudis alebo chymodiactin. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než zvýšiť svoju dávku liekov v prípade, že bolesť sa zvyšuje.
3

Zvyšok vaše telo, aby sa zabránilo riziku namáhaniu poranenej oblasti a spôsobuje príznaky vzplanúť ďalší. Lekári odporúčajú používať buď s ľadom alebo vyhrievané dečky zmierniť vaše príznaky DDD. Použite pevnú matrac ležať pohodlne, aby sa tlak na chrbticu. Návrat do každodenných činností pomaly, aby sa zabránilo akejkoľvek ďalší tlak na chrbticu.
4

Začnite 6-týždňový fyzikálnej terapie program, ktorý pomôže zmierniť príznaky DDD a znížiť riziko ďalšieho kmeňa. Väčšina terapia programy sa zameriavajú na naťahovacie cvičenia a správnej techniky chôdze. Tiež nájsť chiropraktik pomôcť opraviť všetky existujúce zranenia. Chiropraktikov pritlačte k poškodenej oblasti, aby pomohli obnoviť pohyb k chrbtici. Ak ani metóda vám pomôže, zavolajte svojho lekára.
5

Poraďte sa s lekárom, ktorý sa špecializuje na chrbte a spinálnej poranenia. Chirurgov odporúča dve možnosti liečby pre vás, aby zvážila: intradiscal elektrotermické terapie a medzistavcové fúzny. V intradiscal elektrotermického terapii, váš lekár vloží katéter, aby teplo priamo do postihnutého miesta a zmierniť príznaky. Medzistavcové fúzie je proces, ktorý sa pripája jedna, alebo viac vertabrae dať chrbtice určitú stabilitu. Rozhodnite starostlivo pred výberom niektorého chirurgický zákrok. Premýšľajte o tom, aká liečba je účinnejšia než výberom. Naplánovať operáciu a zrušil nejaký čas na zotavenie.