Ako dať Back Rub

Dobrý back rub znamená viac než len človek cíti dobre. To môže zmierniť napäté svaly a zbavuje stresu. Dať späť masáž nie je ťažké urobiť, ale ak chcete dať dobrý späť masáž, potom musíte urobiť niečo viac, než len ľahko pohybuje rukami nad chrbtom. Postupujte podľa týchto tipov a príjemcu back rub by vďačný dosť, aby vám jeden na oplátku. Veci, ktoré budete potrebovať
oleja
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

Umiestnite fľaša oleja v horúcej vode asi 10 minút, aby sa zahrial len trochu. Olej sa budete cítiť lepšie v teple na osoby chrbte, než sa naleje na cool.
2

Nalejte malé množstvo na osoby chrbte. Jemne šíriť olej cez chrbát a ramená. Použitie oleja na oblasti, ktorou sa trením pomáha vaše ruky kĺzať po pokožke bez štiepanie. Pridať ďalšie olej podľa potreby.
3

Stlačte päty rukou na spodnej časti chrbta a pevne, ale jemne vmasírujte smerom nahor v krátkych pohybov. Ešte to celú cestu až do spodnej časti krku, a potom prácu si cestu späť dole.
4

Ľahko zatlačte na oboch stranách v dolnej časti chrbtice s využitím oboch palcami. Rub až kým sa nedostanete na krk.
5

hniesť rukami na ramenách, pracovnú cestu dole do spodnej časti chrbta. Do tejto doby, budete pravdepodobne počuť vzdychy spokojnosti, a môžete to brať ako znamenie dobre odvedenú prácu.