O Neoprene Späť Funguje

neoprénové späť podporuje sa obvykle nosia poskytnúť kompresiu a podporu, aby sa zabránilo alebo znížiť bolesť dolnej časti chrbta. Ľudia sa môžu používať tieto späť podporuje po zranení z nehody alebo zdvíhanie ťažkých bremien. Fyzioterapeutov a chiropraktikov často odporúčajú späť podpery okrem konkrétny súbor cvičení ku zníženiu krku alebo dolnej časti chrbta. Telo stavitelia môžu využiť variantu neoprénové späť podporu pre veľmi ťažké zdvíhanie ale to môže vypomstiť, ak zdvihnúť nad svoje pomery, ako záložný podpora môže ponúknuť falošnú dôveru a stať predohrou k úrazu. Identifikácia

neoprénové späť podporuje sú k dispozícii online, v športový tovar a predajne masážne dodávky. Pohybujú sa v cene od $ 28 až 60 dolárov. Väčšina maloobchodných miestach vám umožní vyskúšať na rôznych zadnej podporuje určiť, ktorá je najlepšie pre vás. Mnoho neoprénové späť podporuje obal okolo dolnej časti chrbta a upevniť s krytom na suchý zips. Oblasť zadný známy ako L-5 (bedrová-5) a S-1 (krížová kosť-1), je náchylná na poškodenie, ako je tu výrazný krivky v tomto bode v dolnej časti chrbta. Zdvíhanie ťažkých bremien, kde je bedrový "naložený" s hmotnosťou výsledky v kompresii a často bolesti. Nosenie neoprénový bedrový pás môže zabrániť zraneniu z ťažkej zdvíhanie výkonu, ale nie vždy.
Vlastnosti

neoprén zadnej podpery sa používajú na podporu dolnej časti chrbta alebo v bedrovej oblasti jemne stláčať, poskytujúce kompresie, ktorá podporuje slabé svaly alebo nestabilné sacro-illiac kĺby, ktoré sedia na oboch stranách kostrče. Sedieť pri stole alebo v aute po dlhú dobu vytvára zaoblené spodný chrbát a môže prispieť k dolnej časti chrbta a krčnej chrbtice. Ako sme sa všetci aj naďalej sedieť tak, aby pracovať alebo riadiť, používať zadný rovnátka môže poskytnúť dôležité bedrovú podporu, ako zmierniť bolesti chrbta. Neoprénové späť podporu je mäkká, ohybná krídla, ktorý je omotaný okolo bedrovej /oblasti pásu, aby sa zabránilo tejto dolnej časti chrbta zaokrúhlenia. Keď nosí rovnátka späť, je takmer nemožné, aby okolo dolnej časti chrbta - zamedzenie ďalšieho zhoršenia nízku zranenie chrbta alebo citlivosti
funkcie

. Ľudia s bolesťou chrbta z dopravných nehôd, pracovných úrazov alebo športových úrazov možno použiť neoprén dolnej časti chrbta podporuje, aby im pomohla udržať nízku kompresiu späť na podporu ich chrbtice, pretože liečiť. Typicky fyzioterapeut navrhne cvičenia na posilnenie brušných svalov a pretiahnuť stuhnuté hamstringy pomôcť podporovať dolnej časti chrbta. Je však možné nosiť neoprénový bedrový podporu pomôcť zmierniť bolesť dolnej časti chrbta, zatiaľ čo pacient dostane silnejší a môže pomôcť zabrániť svalové kŕče do dolnej časti chrbta.
Význam

Mnoho ľudia zažívajú chronické bolesti chrbta od chybného držania tela alebo non-ergonomické pracovné prostredie, ktoré môžu prispieť k nízkej namáhanie chrbta. Použitie neoprénové späť podporu, môže pomôcť jednotlivci znížiť túto bolesť dolnej časti chrbta. Aj keď na sebe oporu chrbta je užitočné, zvyčajne pacient bude musieť tiež vykonávať cvičenia alebo jógu rozvíjať svalovú silu a naučiť správnej telesnej mechaniky znížiť bolesť dolnej časti chrbta výrazne.
Prevencia /Solution

bedrovej podpery sú jedným spôsobom, ako znížiť bolesti chrbta, ale normálne neodstraňujú problém. Odporúča sa navštíviť lekára pre hodnotenie. V prípade, že nervy nie sú zasiahnuté, je to pravdepodobne chrbtice zarovnanie a svalová slabosť problém. Oba môžu byť riešené prostredníctvom fyzikálnej terapie, pohyb na prevýchovu a cielené posilňovanie a strečing cvičenia.