Pomoc pre piriformis syndróm

piriformis syndróm popisuje stav, kedy piriformis sval môže byť uvedenie neprimeraný tlak na sedacieho nervu. To môže spôsobiť silné bolesti a necitlivosť cítil hlboko v postihnutej nohe je zadok a dole pešo. Toto je niekedy nazývané "tučný peňaženka" syndróm, pretože podobná bolesť môže byť pocit, ze sedia na peňaženku v zadnom vrecku príliš dlho. Bez ohľadu na meno, tam je zmierniť piriformis syndróm bolesti. Správna diagnóza

Ak vy alebo váš lekár podozrenie máte piriformis syndróm, pripravte sa na niekoľko testov, aby zabezpečili správnej diagnózy. Niektorí lekári sa domnievajú, že nemusí piriformis syndróm skutočne existuje, ale je výsledkom iných podmienok, než podmienka v sebe. Bolesť v dolnej časti chrbta alebo stehná by mohli byť aj má spinálnu problémy s platničkami alebo priškripnutiu miechový nerv, takže váš lekár môže odporučiť magnetickej rezonancie a röntgenové okrem fyzickej terapie.
Fyzikálna terapia

Fyzikálna terapia môže pomôcť zmierniť piriformis syndróm bolesti. Fyzikálne terapeuti používajú kombináciu preťahovanie a prispôsobenie "rozmotať" sval, ktorý sa vytvára tlak na sedacieho nervu. To môže tiež zahŕňať prestup tepla a hlboké tkanivové masáže. Ďalším aspektom môže zahŕňať použitie Botox injekcie do svalu piriformis, prinútiť to, aby ochromiť. Symptómy bolesti uľaví po dobu niekoľkých mesiacov, zatiaľ čo terapeut sa snaží uvoľniť svaly v nádeji, že poskytuje stálu úľavu akonáhle výstrel odznie.
Self-strečing

bolesti piriformis syndróm môže byť dočasne zbavený pomocou preťahovanie techniky, ktoré môžete robiť bez fyzického terapeuta. Jeden užitočné úsek zahŕňa ležať na chrbte a že váš pravý členok na vrchole svojej ľavé koleno, ktoré tvoria prázdny trojuholník. Dajte si pravú ruku prostredníctvom tohto trojuholníka, prepletať prsty za ľavé stehno a vytiahnite až do stehna je priamo do vzduchu. Držte túto pozíciu po dobu aspoň 30 sekúnd pred prepnutím nohy.
Ultrazvuk

Ďalší spôsob liečby piriformis syndróm je použiť ultrazvuk. Piriformis sval sa nachádza hlboko za bedra a zadku, často takže je ťažké dosiahnuť na tradičné masáže. Použitie ultrazvuku tepla možno použiť hĺbkové úľavu piriformis, bez toho aby ste museli mať dlhé objednať masáže uvoľniť sa okolité svaly, aby ho dosiahnuť. Ultrazvuk môže tiež byť užitočné pre pacientov, ktorí majú ťažkosti natiahnutie alebo majú obmedzenú fyzickú terapiu z iných zdravotných podmienok.