Pomoc pre sedacieho nervu Bolesť

Ischias je príznakom problému ako herniated disk. Akékoľvek podráždenie sedacieho nervu z kostí alebo svalu alebo z infekcie, zranenia alebo z iných príčin, môže viesť k bolestivé príznaky ischiase. Sedacieho nervu Bolesť je zvyčajne pocit, zo spodnej časti chrbta, aby sa za stehná a vyžaruje dolu pod kolená, hoci to môže tiež byť sústredená v oblasti zadku, doslova "osina v zadku." Iba na jednej strane tela je ovplyvnená. Bolesť môže byť tupá bolesť, pocit pálenia či ako elektrický šok. Diagnóza

lekár môže diagnostikovať ischias s fyzickou skúškou a anamnézy. Skúška zahŕňa určité pohyby a môžu tiež žiadať X-lúče, CAT skenovanie alebo MRI. Ischias môže byť docela bolestivé, ale v závislosti na príčine, môže ísť preč za osem týždňov alebo menej bez agresívne liečby.
Self-Care

studenej balíky k zníženiu zápalu a zmiernenie nepohodlie. Zabaliť ľadový obklad do uteráka a aplikovať ich na bolestivé miesta po dobu 15 minút raz alebo dvakrát denne. Ak nemáte vlastný ľadový obklad, skúste balíček mrazeného hrášku.

Prípadne použiť teplo do oblastí, ktoré bolí. Použite komerčný tepla balíčky, tepelnú lampu alebo vykurovanie pad na nízku úroveň.

Strečing môže zmierniť tlak a bolesť. Skúste robí naťahovacie cvičenia niekoľkokrát denne. Držte každý úsek pozíciu po dobu 30 sekúnd.

Pravidelne cvičte. Nemusíte sa cítiť ako cvičenie, keď ste v bolesti a vaša mobilita je obmedzená, ale pravidelné nenáročné cvičenie vám môže pomôcť bojovať tú bolesť. Začnite s jemným naťahovacie cvičenia pre dolnej časti chrbta. Vyskúšajte cvičenie vo vode alebo papiernictva koleso. Ak vaša bolesť zvyšuje, pridať cvičenie, ktoré pracujú na posilnenie chrbtových svalov.
Lieky

Nesteroidné protizápalové lieky (NSA), ako je aspirín a ibuprofén a paracetamol pilulky, ako je Tylenol, môže byť užitočné pre ischias, hoci oni môžu byť obmedzené pri kontrole silnej bolesti a nie je vhodný pre dlhodobé použitie. Paracetamol brať dlhšiu dobu môže viesť k pečeňové problémy a užívania NSA po dlhšiu dobu môže spôsobiť také nežiaduce účinky, ako je krvácanie do žalúdka, čo vedie k poškodeniu obličiek alebo vredy.
Ostatné Ošetrenie

Fyzikálna terapia, vrátane držania tela, cvičenie chrbtových svalov cvičenia a flexibilitu školenie s certifikovaným osobným trénerom, fitness špecialistu alebo fyzioterapeut môže pomôcť zmierniť bolesť sedacieho nervu.

Ak je bolesť je ťažké, môže lekár odporučiť lieky na predpis, ako je anti-poburujúce s uvoľneniu svalov.

iné opatrenia nedokážu poskytnúť úľavu, môže lekár odporučiť epidurálna injekcií steroidov, ktoré potláčajú zápal a pomáhajú zmierniť bolesť. Tieto injekcie môžu poskytnúť dočasnú úľavu, ale neodporúča dlhodobo.

Chirurgia môže byť odporučená, ak sedacieho nervu bolesť spôsobuje inkontinenciu alebo bolesť, ktorá sa dostane postupne zhoršuje a nie je pomáhal s inými terapiami.


Alternatívna medicína

Chiropraktikov používajú spinálnej nastavenie (manipulácia) na liečbu obmedzenú pohyblivosť chrbtice, manipuláciu chrbtice z rôznych pozícií. Chiropraxe liečba môže tiež masáže a preťahovanie.

Nedávny vývoj v liečbe bolesti chrbta, ischias, vrátane chrbtice dekompresie je DRX9000 terapia, non-chirurgickej liečby založené na teórii, že dekompresie chrbtice disku sa zväčší medzery , čím sa zníži disk výstupkov.

Ak ostatní opatrenia zlyhajú, možno budete chcieť vyskúšať hypnózu. Aj keď ste hypnotizoval, hypnotizér vám dáva návrhy znížiť citlivosť na bolesť a ktoré vám pomôžu sa s tým vyrovnať, keď ste hore.

Akupunktúra je ďalšia alternatívna liečba, ktorá produkuje dobré výsledky pre niektorých ľudí. Akupunkturista vloží tenkej ihly do kože na teóriu, že bolesť je výsledkom upchatie životne dôležité energie, tzv qi ("Chee") vo vašom tele, a ihiel odblokovať, že energia.