Príčiny bolesti chrbta v kombinácii s bolesti nôh

Existuje niekoľko dôvodov, prečo niekto môže trpieť s nižšou bolesti chrbta a kombinované bolesť nôh, ale väčšina chorých trpí pre bežné dôvodov. Medzi tieto dôvody patrí artritída, skleróza, hmotnosti, tehotenstvo a zlé držanie tela a vážnejšie príčiny, ako je rakovina, infekcia, krehký ochorenia kostí a prestávky. Vek

Ako starneme, naše tŕne zmena. Naše svaly pružnosť klesá a chrbtice disky strácajú schopnosť odpruženie, pretože znižujú v kvapaline. To môže spôsobiť bolesť pri zdvíhaní a cvičení, a môžu v konečnom dôsledku vyvolať pasce nervy v mieche. Tento pasce nerv môže spôsobiť bolesť v nohách a môžu spôsobiť bolesti chrbta.
Ischias

Ischias je zvyčajne spôsobené tým, komprimované alebo pasce bedrovej či sakrálneho nervu v rámci miechy. Ischias môže tiež byť spôsobená tehotenstvom: V týchto prípadoch, maternica kladie tlak na sedacieho nervu v dôsledku zvýšenia hmotnosti dieťaťa, a matka držanie tela mení počas neskorších fázach tehotenstva. Ischias sama o sebe môže dať pocit brnenia v rámci kolenami alebo stehnami, rovnako ako bolesť v dolnej časti chrbta a nôh relevantné. Vo väčšine prípadov ischiase je reverzibilné s jemnými cvičenie a držanie tela korekcia.
Osteoskleróza

Bone skleróza, tiež známy ako osteoskleróza, je degeneratívne ochorenie, ktoré spôsobuje hustota kosti k zmene. Kosť sa stáva textúrou a ťažšie, skôr ako slonovina, a ukazuje, belšie než obvykle, na röntgene. Tvrdšie kosti zvuk výhodné, ale namiesto toho, môže dôjsť k poškodeniu okolitej podľa silnejšie kosti. Časti okolitej kosti môže dôjsť k strate malých plôch a stávajú krehkými, zatiaľ čo ostatné kosti môže ľahko pohybovať zo svojej polohy. Ak k tomu dôjde v mieche, môže nervy tiež zachytiť alebo sa tlak, ktoré na ne. Kostná skleróza chrbtice môže viesť k bolesti nôh, rovnako ako dolnej časti chrbta. Fyzioterapeut môže viesť osoby žijúce s kostnou sklerózou pohodlné cvičenie rutiny, ktoré pomáhajú prispieť k posilneniu okolité svalového tkaniva a prestavať chrbtice.
Hmotnosť

Kým niektorí vyrovnať dobre s nadváhou, môže to ohroziť štrukturálnu funkciu celého tela tým, že namáhanie svalov a umiestnenie príliš veľký tlak na kosti. Bez pravidelného cvičenia, môžete obézny človek zažiť opakujúce dolnej časti chrbta a bolesť nôh. Cvičenie pohyby (vybraného lekára, fyzioterapeuta alebo osobný tréner) môže posilniť podporné svaly chrbta a nôh, a poskytujú väčšiu flexibilitu pohybu pre vaše telo.
Degeneratívnych ochorení

Degeneratívne ochorenia ako je artritída a roztrúsená skleróza môže poškodiť kĺby, kosti a svaly celého tela. Bolesti v dolnej časti chrbta a nôh možno odvodiť kvôli tlaku na nervy v tele a tiež spôsobuje úbytok kostnej hmoty tlak. Diéta plán predpísaný špecialistom, a pravidelné cvičenie rutiny pod dohľadom lekára, môže pomôcť minimalizovať dlhodobé a bolestivé príznaky väčšiny degeneratívnych ochorení.
Držanie tela
< p> Udržiavanie prirodzené držanie tela a pamätať zaťať všetky svaly pod úrovňou pásu v pravidelných intervaloch môže pomôcť v prevencii bolesti spodnej časti chrbta a bolesť nôh z prebiehajúcich alebo reoccurring.With nesprávne držanie tela, vaša chrbtica nedostane správnej výške podpory z vás, alebo vaše svaly pri väčšine pohybov. To môže viesť k nesprávnemu kostnej pohybu a dlhodobých štrukturálnych kostných zmien a poškodení miechových diskov, ktoré môžu spôsobiť nohu a spodnej časti chrbta bolesť rovnako ako bolesť hrdla a hornej časti zadnej v celej svalovej oblasti.