Výber alebo prenájom perfektné a pravej osobného trénera bude motivovať a podporovať. Dobrý osobný tréner vám poskytne dobrú rovnováhu zdravej výživy plány spolu s riadnou cvičenia tréningu. Musíte byť zložité a trochu múdra, keď ste prenájom osobného trénera pre seba. Odporúčame vám, aby ste sa pozrieť na päť vecí v osobným trénerom, ktoré sú uvedené nižšie: 1.. Zažite Snažte sa dostať odporúčanie od ľudí, ktorí mali spokojný skúsenosti s osobným trénerom. Budete potrebovať techniky silový tréning, kardio a strečing, takže najať osobného trénera, ktorý sa dobre orientuje vo všetkých týchto vzorov výkonu. Certifikácia a vzdelávanie je k ničomu, ak tréner nemal histórii vzdelávanie rôzne typy clients.The ďalšia veľká vec je pozrieť sa na vyspelosti v trénera. Mali by ste si byť vedomí toho, že niektorí tréneri majú tituly fyziológiu cvičenia, zatiaľ čo iní môžu mať akýkoľvek druh osobné tréning certifikátov a diplomov. Ísť na ten, ktorý bol vzdelávaný od renomovaných ústavu a centre.2. Osobné Vzhľad Len to, že osobný tréner bude kvalifikovaný a pre vás najlepšie, ktorý má prilákať vzhľad, ktorý Vás vyzýva na dosiahnutie telo postavou, ako je mu /jej. Nadváhou alebo podváhou tréner tréner nie je tréner fitness v all.If ste žena, potom by ste mali ísť na tie ženské inštruktormi, ktorí majú inšpiratívne postavu a obavy o veciach, ako hormóny, menopauza, materstvo, a iných telesných zmien s tým spojených na age.In prípade mužských fitness trénerov, musia tréneri majú telo s fyzickú silu a úroveň dvíhať ťažké váhy. Ak ste žena a stále cvičil od mužského inštruktorom potom to neznamená, že sa bude prevádzať na vás mini verzie him.3. Kompatibilné Osobnosť Pred prenájom osobného trénera by ste mali vedieť o type vášho tréningového štýlu. Poznaj svojho správania a štýl, ktorý vám bude vyhovovať. Nájdite si trénera, s ktorým sa budete cítiť pohodlne a môže vybudovať silný vzťah viac priateľa a menej učiteľom a študentom. Choď na osobného trénera, ktorý opustí vás fyzicky aj psychicky spokojní na konci každého session.4. Spoľahlivosť platíte za službu, ktorá má menej šancí akéhokoľvek typu variantov, znovu organizovanie rôznych časov a časovanie. Vždy sa pozrite na tento trénera, ktorý pozná vaše načasovanie problémy a objavuje dni a čas, ktorý bude pracovať pre vás najlepšie. Mali by ste mať podpísanú dohodu medzi vami a vaším trénerom, ak v každom prípade, že chcete zrušiť alebo preplánovať svoj tréningový program z nejakého dôvodu a to aj bez charges.5. Správneho zaostrenia Chápať význam tréningu čas. Je to tvoja, či je 30 minút dvakrát týždenne alebo 45 minút trikrát týždenne a viac. Tréner by mal sústrediť len na vás od samého začiatku zasadnutia do konca. Pozornosť poskytnutej tréner by mal byť nerozdelený to znamená, že žiadne jedlo, žiadne volanie a žiadne rokovania v between.You majú právo hovoriť otvorene s trénerom o žiadnom compromises.The pri vypracovaní bude výbuch v prípade, že osobný tréner je perfektný zodpovedajú za vás!