Ako zistiť a vysporiadať sa s anémia

Anémia je reverzibilná a kontrolovateľné zdravotný stav, keď ošetroval čoskoro u inak zdravých jedincov. Ľudia, ktorí trpia anémiou majú nízky počet červených krvných doštičiek. Deficit železa, strata krvi a strava postráda kyseliny listovej sú niektoré z hlavných príčin rozvoja anémie. Všeobecne platí, že je anémia liečená zdravej výživy a vitamínov. Avšak, v niektorých prípadoch sa krvné transfúzie a lieky predpísané doctors.These je niekoľko tipov na to, ako kontrolovať a vysporiadať sa s anémiou. Pokyny
1

Najprv rozpoznať niektoré fyzické príznaky spojené s anémiou. Všeobecné slabiny a únava sú dva ukazovatele anémia. Avšak, tieto príznaky môžu byť spôsobené aj iné podmienky. Ak ste trpia inými chorobami, ako;. Srdcových ochorení, cukrovky alebo rakoviny je dôležité skontrolovať s lekárskym poskytovateľom
2

druhej, navštívte svojho lekára a získať krvný test na kontrolu anémie. Krvný test odhalí, či je nízky počet červených krviniek, čo naznačuje možnosť anémia. Váš lekár stanoví diagnózu a predpísať, ako opraviť tento problém.
3

Získať osobné nutričné ​​sprievodca od svojho lekára, ak máte anémiu. Strava bohatá na obilie a zeleninu je často odporúčané, ale každý jednotlivec potrebuje iné množstvo týchto zložiek. Tiež každý človek má rôzne požiadavky na doplnok a vitamín. V ťažká anémia prípadoch môže byť transfúzia krvi a lieky tiež byť predpísaný.
4

Po štvrté, ak sú diagnostikované s anémiou, uistite sa, že zvýšenie bielkoviny dostanete vo vašej strave. Jedzte zdravé jedlo bohaté na bielkoviny, ako je hnedá ryža, celozrnné pšenica, ovsené vločky, sezamové semienka a ryby.
5

piatej, uistite sa, že spotrebujú viac železa a kyseliny listovej v potrave. Zelená zelenina, šošovica, fazuľa, tofu, arašidy sú dobrým zdrojom železa a listovej kyseliny. Použitie železa a kyseliny listovej vitamíny a ďalšie doplnky podľa potreby a schválená lekárom.
6

Získajte viac informácií a vzdelávania o anémii. Okrem toho, spýtajte sa svojho lekára navštíviť Národný Anémia činnosti Rady internetové stránky. Prečítajte si "pacientov a spotrebiteľov", strana pre články a literatúry pre spotrebiteľa.