Lieky pre vysoké hladiny glukózy v krvi

hladina glukózy v krvi je iný názov pre hladinu cukru v krvi. Pri konzumácii sacharidov a sladkosti, sú premenil glukózy v tele. V tomto bode, sú buď používané na energiu okamžite, alebo skladovať oddelene pre energiu neskôr. Ak sú hladiny glukózy v krvi zvýšiť, to je zvyčajne výsledkom inzulínu nie je dostatočne uvoľnená z pankreasu, ako je tomu u diabetu. Vysoká hladina glukózy je tiež bežne nazýva hyperglykémia a príznaky, ktoré možno vidieť s ňou patrí rozmazané videnie, extrémna smäd a musel vziať veľa výletov do kúpeľne. Keď hladina cukru v krvi vysoké, existujú rôzne spôsoby, ako vyliečiť problém. Cvičenie

telo využíva uloženú formu glukózy, tzv glykogén, za energiu, keď je cvičenie. Robiť silový tréning, beh, jazda na bicykli môže, plávanie alebo akékoľvek iné formy kardiovaskulárne cvičenie pomôcť znížiť hladinu glukózy. Dokonca aj 30 minút chôdze denne môže byť prospešné.
Redukčné
Potraviny

, ktoré sú ako vysoký obsah nasýtených tukov a cukru môže mať negatívny vplyv na hladinu cukru v krvi, a je potrebné sa vyhnúť. Niektoré príklady sú rýchle občerstvenie, spracované pečivo, šišky, sušienky, koláče a sladkosti.
Fiber

Glykemický index je tabuľka, ktorá ukazuje, ako rýchlo sacharidy sa vstrebáva do krvného obehu. Potraviny, ktoré sú vysoko na tohto indexu sa nazývajú jednoduché sacharidy a potraviny, ktoré sú nízke, sa nazývajú komplexné sacharidy. Komplexné sacharidy sú nízke, pretože majú vysoký obsah vlákniny v nich, ktoré môžu udržať hladinu glukózy v krvi stabilnú. Jedná sa o typ sacharidu, ktoré by mali byť konzumované. Niektoré príklady sú pomaranče, jablká, čerešne, višne, ovsené otruby, ovsené vločky a sušené slivky.
Vodné

nápoje môžu spôsobiť aj hladiny glukózy v krvi vysoká. Niektoré príklady sú sóda, nesladené čaje, ovocné nápoje a sladené nápoje, ako je káva vanilky frappuccinos. V mieste týchto nápojov, voda by mala byť konzumované. To nemá žiadne kalórie alebo cukor, a pomáha vypláchnuť nečistoty z tela. Podľa Institute of Medicine, ženy by mali konzumovať 2,7 l denne a muži by mali konzumovať 3,7 l denne.
Fotografie Doplatky

Okrem úprav v potravinách, sú tiež rôzne doplnky, ktoré môžu byť prijaté na vysoký krvný glukózy. Pomáhajú aj pri rozdelení sacharidov v tele, a tiež pomoc pri uvoľnení inzulínu a skladovanie. Niektoré z nich patrí chrómu, škorice, zinok a ženšen.