ZDRAVIE
www.543628.com
cvičenia často. Chôdza je spoločná cvičenie používajú k zlepšeniu krvného obehu a rozpúšťanie krvných zrazenín. Ďalšie užitočné cvičenie patrí jogging, beh a kardio-intenzívne cvičenie programy.
2
schudnúť. Zvýšené množstvo hmotnosti môže spôsobiť tlak na srdce, rovnako ako váš krvný obeh. Aj, je hormón leptín vylučovaný tukových buniek v tele. Tento hormón je podozrenie, že faktorom, ktorý prispieva k zvýšenej tvorbe krvných zrazenín u obéznych jedincov. Udržať si váhu na zdravé úrovni odradí krvný upchatiu a znížiť množstvo vyprodukovaného leptín.
3 fajčenia
stôp. Zložky v cigaretách je známe, že zvyšuje koagulačné potenciál krvi, a mnoho fajčiarov rozvíjať krvných zrazenín v dôsledku tejto zmeny koagulácie. Rozvinuté krvné zrazeniny môžu zablokovať základné prietok krvi do orgánov, ako je srdce alebo mozog, a môže mať fatálne následky.
4
jesť potraviny s vysokým obsahom salicylátov. Salicyláty sú znižujúce zrážanlivosť krvi živiny, ktoré možno nájsť v ovocí, rovnako ako lieky, ako je aspirín. Strava bohatá na ovocie, ako sú jahody, brusnice a čučoriedky môžu pomôcť udržať krvný tenké a znížiť riziko vzniku krvných zrazenín.
5
Vezmite si lieky, ktoré rozpúšťajú krvné zrazeniny a zabrániť vzniku nových zrazeniny. Lieky antikoagulanciá pomôcť zabrániť zrážaniu krvi z ľahko a sú užitočné pre pacientov s krvnej zrážanlivosti, ako je Hyperkoagulácia, čo je stav, v ktorom sa krvné zrazeniny príliš rýchlo, alebo nenormálne. Antikoagulanciá a iné lieky krvné zrazeniny by mali byť prijaté v rámci advisement svojho lekára, a vedľajšie účinky, ako je horúčka a žltačka by mali byť prerokované pred začatím medikácie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com