Ako prestavať zlomený nos

trochu nakrivo nos môže byť niekedy doplniť tvár tým, že bude zaujímavé. Veľmi zlomený nos je len tŕňom v oku. Ak si zlomíte nos, máte dve možnosti pre resetovanie: nastaviť sami, alebo ho obnoviť pomocou doctor.Unless máte skúsenosti so zlomenými nosy už, je vysoko odporúčané, že idete s druhou variantou. Inak, majte na pamäti, že musíte postupujte nasledovne čo najskôr po zranení sa stane. Ak sa pokúsite ešte o pol hodiny neskôr, opuch, aby vaša práca oveľa ťažšie. Budete mať viac pravdepodobné, aby to bolo ešte horšie, než to opraviť. Ak už bolo pol hodiny, nech pohotovosť sa o to postarám. Návod
1

Sadnite si. To bude veľmi bolestivé a môže spôsobiť závrat alebo točenie hlavy. Nechcete k pádu a reinjure sami.
2

vysmrkajte raz do hrubého uterákom. Veľa krvi a hlienu bude pravdepodobne vyjde, tak Kleenex toaletný papier alebo nebude do úlohy
3

Skontrolujte, trojuholník s oboma rukami, umiestnením všetky štyri vankúšiky prstov proti jednému ďalšie, s dlaňami zvažujúca sa od seba navzájom.
4

Miesto Vrchol trojuholníka pohodlne v hornej časti nosa.
5

Zhlboka sa nadýchnite do ústami.
6

Pri vydychovanie ústami, aby vaše dlane, až vaše ruky sú vylisované pevne (ale nie príliš tesne) okolo nosa.
7

Pomaly ťahajte ruky rovno dole k brade v priamej línii ako je to možné.
8

Skontrolujte, či vaša práca v zrkadle. Ak je nos potrebuje ďalšie rovnanie, opakujte kroky tri až sedem až to vyzerá dobre.
9

ihneď použiť ľad nosa pre zmiernenie opuchov.
10

Vezmite si cez -the-counter lieky proti bolestiam, najlepšie jeden s protizápalovými účinkami, ako je napríklad aspirín alebo ibuprofen.
11

Ak pociťujete závraty alebo vracanie po 10 minútach, choďte na pohotovosť okamžite. Závraty a nevoľnosť sú spoločné reakcie na úrovni bolesti self-nastavenie zlomený nos spôsobí, ale ak trvajú dlhšie ako 10 minút, ísť sa odhlásil.