Ako zistiť, či váš členok a noha je poškodený

Váš členok sa skladá z 3 kostí v členku, a každá noha obsahuje viac ako dve desiatky kosti, v závislosti na Mayo Clinic. Ak trpíte členku alebo nôh zranenia, môže byť ťažké zistiť, či máte podvrtnutie alebo prestávka. Tiež závažnosť prerušenie alebo prasknutie líšiť. Napríklad, môžete mať malú prasklinu vo vašom kosti alebo úplnému rozpadu, ktorý môže preraziť kožu. Je dôležité poznať príznaky, rizikové faktory a príčiny zlomený členok alebo nôh. Návod
Ako zistiť, či váš členok a noha je Broken
1

Identifikovať príznaky. Prerušenie alebo zlomeniny sa môžu objaviť vo všetkých oblastiach vášho členku alebo nôh. Napríklad, ak trpíte talus zlomeninu, alebo prestávke, do kosti, ktorá je medzi pätou a predkolenia (holenná a lýtková kosť), zažijete akútnu bolesť, bolestivosť a opuch. Váš talus zlomenina môže podobať podvrtnutie členku, pretože so silnými otlaky a nežnosti na vonkajšej strane členka.

S talu zlomeniny, môžete prestávky v členku a nohy spôsobiť neschopnosť niesť váhu na členku alebo nôh, rovnako ako zápal a bolestivosť. Okrem toho môže tiež vyskytnúť bolesť, ktorá môže zvýšiť s aktivitou a znížiť s odpočinkom, v závislosti na Mayo Clinic. Váš členok alebo nôh sa môže objaviť tvar, alebo môžete vidieť bodné rany, rezné rany alebo úlomky kostí v mieste poranenia. Pri stresových zlomenín nôh alebo členkov, môžete zažiť opuch na hornej časti nôh alebo mimo členku.

Ak počujete alebo ucítite hračka, keď vám poraniť nohu, členku, to nie je vždy známkou toho, že kosť praskne, podľa Mayo Clinic.
2

poznať rizikové faktory. Napríklad, nadváha, vystavujete sa zvýšenému riziku pre zlomený členok alebo nôh. Okrem toho môže byť účasť v high-dopad športy ako futbal alebo gymnastika zaraďovať do svojho potenciálu pre prežívanie zlomeninu členku alebo nohy. Tieto faktory môžu viesť k stresu, ktorý môže posunúť z vašich svalov kostí.

Medzi ďalšie rizikové faktory patrí ochorení ako je osteoporóza alebo neuropatiou v nohách. Niektoré povolania môžu dostať do rizika za zranenie rovnako.
3

Pochopiť príčiny členku alebo nôh zlomeniny. Medzi najčastejšie príčiny tohto poranenia sú pády alebo ťažká váha zvrhnutie na nohách. Dopravné nehody, ktoré spôsobujú drvivej zranenia, sú tiež obyčajné. Jednoduché prechmatov, v ktorom si dať nohu nešikovne môže spôsobiť zlomený členok alebo nohu. Stres factures môže dôjsť z nadužívanie alebo opakujúce sa sila na nohách.