ZDRAVIE
www.543628.com
zastaviť akékoľvek krvácanie ak existuje. Je-li prestávka je ťažké a kosti vyčnieva, budete musieť tlačiť späť do pôvodnej polohy. To spôsobí veľkú bolesť, ale je nevyhnutné zastaviť krvácanie a zabrániť infekcii. Budete sa musieť urobiť sami, ale ak máte kamaráta s vami, že ho zatlačte kosť späť na miesto, vyčistite nečistoty preč s vodou. Tlakom na ranu a obväz oblasti bezpečne. Pokiaľ nemáte lekárničku, RIP tričko do obväz ako prúžky.
2
zhromaždiť materiály, aby dlahu pre stabilizáciu zlomenej kosti. Paže, dolnej časti nohy alebo členku break, ktoré sú najčastejšie zlomených kostí, zatiaľ čo pešiu turistiku alebo backpacking, by mala byť stabilizovaná dostupných materiálov. Budete potrebovať šnúry, laná, šatka alebo oblečenie zabaliť dlahu na zlomené končatiny. Môžete použiť spací podložku, dve silné palice, dve dosky, stanové tyče alebo čokoľvek, čo má dostatok tuhosti na podporu svojho končatinu a udržať sa ustálila na dlahovanie materiálu.
3
Miesto dvoch kusov z dlahovanie materiál na oboch stranách zlomené kosti, a potom zviazať dlahy na končatiny bezpečne. Pre nohy, by dlahy byť umiestnený na vonkajšej a vnútornej nohy a priviazal pohodlný na mieste bez obmedzenia krvného obehu. Rameno je potrebné dlahe rovnakým spôsobom, a tak môže byť zavesenou pomocou lana, šatku alebo šál. Karimatka možno zabaliť pohodlný okolo nohy alebo paže a zviazaný priamo na mieste rovnako.
4
Nájsť barlu. Dlhá podporná tyč, turistika zamestnanca alebo tyče môžu byť použité, aby váhu z vášho zlomenú nohu. Prechádzka pomaly a používať palicu miesto svoje zlomené nohy pre posilnenie. Vyhnite sa ťahanie nohu. Namiesto toho sa snaží hojdať nohu dopredu v pešej pohyb, umiestnite barlu sa pre podporu bez toho, aby nohu na zem, čo spôsobuje tlak.
5
Skontrolujte obväzy, prak a dlaha je budete chodiť, aby sa ubezpečil, že žiadne nadmerné krvácanie je prítomný a dlaha zostáva pevné a bezpečné. Ak máte pocit, že dlaha uvoľniť, zastaviť a znova utiahnuť Povrazníctvo.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com