Tipy pre chôdzu o barlách

Mnoho vážne poranenie nohy, kolená a chodidlá budú vyžadovať, aby pacient chodiť o barlách. Prvým krokom je byť pre správnu veľkosť barlách. Barle na správnu dĺžku by mali mať ručné kúsky, ktoré sú v úrovni zápästia, keď sú podpazušie umiestnená nad hornou vankúšiky a paže sú voľne visel. Chôdza o barlách môže byť účinnejšia a menej bolestivé, ak sa robí správne. Pri chôdzi, ktoré nie sú opatrené hmotnosť o ujme

Mnohokrát zranenia budú natoľko závažná, že pacient nemôže použiť svoju zlú nohu alebo nohy za akúkoľvek podporu. To bude vyžadovať, aby chodiť o barlách bez nejakú váhu na tomto zranenia. Na dosiahnutie tohto cieľa by mal byť pacient držať jeho zranenú nohu alebo nohy do vzduchu pri chôdzi. Počas stláčanie barle medzi telom a paží by mal byť pacient hojdačka zdravú nohu jeden krok vpred a krok na tejto nohe iba. Zlá noha by mala zostať prerušené vo všetkých dobách a húpal s bariel, ako sú pokročilé jeden krok dopredu. Nepokúšajte sa brať veľké kroky, a ak pacient začne klesať by mal použiť ruky na rozdiel od bariel rozbiť pád. Postavte sa pomaly po páde, alebo požiadať o pomoc, ak máte problémy do sede alebo v stoji.
Chôdza do schodov

Pacient by mal používať schodisko zábradlie a jeden z barlách podporu. Dobrý noha by mala byť vyzdvihnutý prvý schodisko, keď zatlačíte na barle a schodisko železnici pre väčšiu podporu. Zranenie nohy alebo nôh by potom mala byť zrušená, aby spĺňali zdravú nohu na krok. Pacient môže tiež sedieť na schodoch a použiť svoju zdravú nohu posunúť sa hore po schodoch, ak je to oveľa pohodlnejšie. Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, ktoré vám pomôžu priniesť barle po schodoch nahor alebo zdvihnúť barle na kolenách, ako budete pohybovať pomaly hore po schodoch.
Všeobecné tipy

Vyhnite chôdzi na klzkom povrchu, ako sú zľadovatené chodníky alebo mokrej dlažbe. To môže spôsobiť vážny pád. Pri chôdzi o barlách, drž hlavu dopredu. Nepozeraj sa dolu, čo môže spôsobiť, že sa stanete závraty. Ak cítite závraty alebo točenie hlavy pri chôdzi o barlách, posaďte sa a počkajte na pocit prejsť, než sa pokúsite znova chodiť. Noste topánky na tenis či akejkoľvek inej nízke podpätky počas prvých niekoľkých dní alebo týždňov, alebo kým ste zvyknutí chodiť na barlách. Vždy majte po ruke barle, aby sa zabránilo pádu pri dosiahnutí pre ne.