ZDRAVIE
www.543628.com
Nastavte barle do správnej výšky. Väčšina barle má dve tlačidlá stlačíte odomknúť barlu. Zdvihnite barlu alebo naň zatlačte nadol upravte ju. Twist je donútiť tlačidla zapadla na svoje miesto. Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov, by mal byť 1 - do 1 1/2-inch medzera medzi hornou barlách a podpazušia
2
Vstaň a podržte barle ďalšie. na nohy. Ohnite lakte mierne. Koleno na nohy s Aircast.
3
Použite svoje ruky k pohybu barle jednu nohu pred vami. Presuňte zraneného členku zabalené v Aircast vpred, ale nevyvíjajte tlak na to, ak odporúčané lekárom alebo pomocou chôdze rovnátka. Krok vpred s nezranených nohe. Rozdeľte svoju váhu medzi vaším poranenú nohu a barly.
4
Opakujte, kým sa dostanete na miesto určenia.
Chodila bez bariel,
5
Dajte na pár teplých, vysoké ponožky. Položte zraneného členku v Aircast a upevnite spony. Obsadenie by tesne priliehať, ale nie príliš tesne.
6
Postavte sa rovno s ramenami dozadu.
7
krok vpred ako normálne s nezranených jedlom.
8
ohnúť poranenú nohu v kolene a krok vpred. Kliknite na päty Aircast na zem ako prvý, a potom znížiť prst na Aircast na zem. Rozdeľte svoju váhu rovnomerne medzi každú nohu. Pokračujte, kým nedosiahnete svoj cieľ.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com