Ako otestovať silu Grip Jamar v polohe 2

Grip sila je dôležitá pre mnoho každodenných činnostiach ako je jedlo , obliekanie , jazdy , zdvíhanie a nosenie . To je často prehliadaná , v posilnenie programov , kým slabosť začína zasahovať deň - to -dňový funkcie . Normy priľnavosti líšiť v závislosti na veku a pohlavia . Jamar rukoväť dynamometra je zariadenie , ktoré meria silu priľnavosti . Rukoväť je stlačená a hydraulický tlak sa pohybuje ihlu na číselníku . Rukoväť sa nepohybuje . K dispozícii je päť pozícií rúk k dispozícii ubytovať rôzne veľkosti rúk , je však poloha 2 najčastejšie používa pre testovanie . Pokyny
1

Poučte pacienta , aby vzpriamene sedieť s lakťami po jeho boku , ohnuté o 90 stupňov . Umiestnite rukoväť na druhom mieste a otočte meradlo na nulu .
2

Držte dynamometra s dial smerom k vám a poučiť pacienta uchopiť rukoväť s jeho pravou rukou . Povedz mu stlačiť tak ťažké , ako to pôjde . Povzbudzujte ho slovne , ako sa to robí . Poučte pacienta , aby si odpočinúť , keď je tlak na ihlou sa už pohybuje smerom nahor . Zaznamenajte merania a vrátiť ihlu na nulu .
3

Tento postup opakujte pre ľavú ruku . Zaznamenajte tri merania pre každú stranu , a potom vypočítať priemer pre každú ruku . Určite, či sa meranie bral v librách alebo kilogramoch - obaja sú k dispozícii na Jamar dynamometri
.