Ako používať nedominantnej rukou na dennej báze,

mozog je rozdelený na dve polovice známe ako hemisféry. Hemisféry pracujú spoločne aj oddelene, aby ľudské telo plniť každodenné úlohy. Na pravej strane mozgu ovláda funkciu svalov na ľavej strane tela a naopak. Približne 90 percent obyvateľstva je pravý dominantný. Zvyšných 10 percent je ľavák, sa malá časť je obojstranné, rovnako tak môcť používať obe ruky. Plnenie úloh s nedominantnej rúk podporuje zdravie mozgu tým, že umožňuje vytvárať mozog neurónov a tvoriť nové nervové dráhy. Veci, ktoré budete potrebovať
kefka
papier
písacie potreby
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

jednoduché úkony pomocou svojho nedominantnej ruku. Použitie non-dominantnej ruky sa bude cítiť trápne spočiatku. Vykonávanie jednoduchých úloh, ako je zapnutie kohútik, uchopovanie predmetov alebo otáčanie kľuky pomôže váš mozog vytvárať nové nervové dráhy a zároveň umožňuje vaše svaly, aby sa zoznámili s pohybmi.
2

čistíte zuby pomocou svojej nie -dominantnej ruky. A späť štvrtý použiť pohyb je dobré cvičenie pre mozog.
3

Napíšte poznámku alebo vyriešiť krížovku držiaci písacie potreby vo svojej nedominantnej rukách. Napíšte najprv pomaly, aby si zvykli na jemné pohyby zapojené do kontroly písania realizovať. GameTwist GameTwist 4

česať vlasy pomocou svojej nedominantnej ruku.
5

znamenie jazyk. Americká posunková reč je systém komunikácie medzi bežne používané nepočujúcich jedincov, ktoré sa skladá z ručných pohybov, ktoré predstavujú slová a písmená. Cvičiť aj niekoľko písmen alebo slov každý deň môžete dať mozgu potrebné cvičenie.
6

Zúčastnite sa pomocou svojho športu nedominantnej ruku. Napríklad pri hraní baseballu sa snaží hádzať pomocou nedominantnej ruku. Biť z opačnej strany z cesta box je ďalší spôsob, ako používať nedominantnej ruku. Strieľať koše pomocou svojho nedominantnej ruku podpory.