Ako liečiť kĺby, výrony a kmene Rýchla

Niekedy liečenie je jednoduchý a zrejmý, inokedy to môže byť zložitejšie. Väčšina štrukturálne problémy (týkajúce sa kostí a chrupaviek) môžu zlepšiť oveľa rýchlejšie, ak nebudú vykonané príslušné minerály môžu byť absorbované v tele rýchlejšie a efektívnejšie. Tu je niekoľko veľmi jednoduchých krokov, ktoré sú často prehliadané, ale vždy obrovský rozdiel. Veci, ktoré budete potrebovať
olej z tresčej pečene Doplnok
vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Nájsť miestny zdravej výživy alebo prírodné potraviny skladovať a kúpiť dobrý tresčej pečene olej doplniť. Očakávať, že strávi až 30 dolárov za fľašu 80-100 mäkké gélové kapsule. Asi najlepšie je Arktída olej z tresčej pečene severskej Naturals (s citrónovou príchuťou). Ak toto nie je ľahko k dispozícii, vyberte vedúci Omega 3 doplnok, ktorý azda niekto v obchode vám odporučí.
2

Užívajte jednu kapsulu 1g každé ráno a napoludnie a dve kapsule v noci. Smery povedať, aby sa kapsule s jedlom, ale bude efektívnejšia, 20 - 30 minút pred jedlom (alebo 2 hodiny po, ak ste zabudli). Všimnite si, že je to oveľa lepšie, aby sa im s jedlom, než to, aby sa im vôbec.
3

pitie aspoň 8 oz vody s každou dávkou. Uistite sa, že je to dobrá voda, čo spravidla znamená nie z kohútika. Voda sama o sebe pravdepodobne robí rozdiel vo vašom zdraví, pretože za normálnych okolností by sa tento pili pohár vody, keď nie ste po tejto rutiny. Vyhnite sa destilovanú vodu, pretože chcete získať maximálne množstvo vápnika našiel vo vode.