Ako spravovať Whiplash

Whiplash je zranenie, ktoré zvyčajne dochádza, keď sú v automobilovej nehode, ktorá spôsobila presunúť dopredu alebo dozadu naraz. To má vplyv na väzy a mäkkých tkanív krku, môže spôsobiť bolesti hlavy, závraty a ďalšie. To môže byť veľmi bolestivé. Tento stav môže byť ľahko liečiť, aby sa vaše príznaky lepšie zvládnuteľné. To, čo budete potrebovať
krčný golier
rôzne možnosti liečby
Úľava od bolesti
Zobraziť ďalšie inštrukcie Interwetten Pomoc pre prácu s bičom
1

Vezmite medicína: Váš lekár môže predpísať na uvoľnenie svalov. Títo všeobecne spôsobiť ospalosť, a preto by ste nemali viesť motorové vozidlo alebo obsluhovať stroje, ak k prijatiu takýchto liekov.
2

Používajte krčný golier, ale mali by byť nosené po určitú dobu, pretože to môže byť v skutočnosti brániť procesu hojenia. Účelom krčný golier je obmedziť pohyb krku, takže žiadna ďalšia škoda
3

Zahrejte:. Vykurovanie pad môže pomôcť zmierniť niektoré z bolesti a nepohodlia ste sa stretli vzhľadom k poraneniu krčnej chrbtice. Opatrnosť je potrebná s elektrickou vykurovacou podložku, aby sa zabránilo riziku vážnych popálenín
4

Rub poranenej oblasti:. Over-the-counter analgetické krémy, napr Ben Gay, môže pomôcť s bolesťou a tuhosť. Trením do postihnutej oblasti všeobecne spôsobí, že krém na "zahriatie", prináša dočasnú úľavu. Dávajte pozor, aby sa to v tvojich očiach
5

chiropraktik. Chiropraxe medicína úspešne pomohol mnohým ľuďom, ktorí utrpeli poranenia krčnej chrbtice, pretože pomáha dostať chrbticu a krk kĺby späť do správnej polohy.
6

Dohodnite si schôdzku s licenciou certifikovaného maséra. Masážna terapia môže pomôcť uvoľnenie napätia v krčných svaloch, zlepšuje pohyb a zmierniť bolesť.
7

Skúste akupunktúrne liečby. S len jeden až tri sedenia, môžu sa vaše príznaky poranenia krčnej chrbtice byť zmiernené, a to aj v odstránený. Uistite sa, že idete na licencované, atestovaného lekára.
8

si oddýchnuť. Zvyšok môže byť veľmi účinný v pomôcť znížiť bolesť krčnej chrbtice z vašich príznakov. Uistite sa, že ste v pohodlnej posteli a že vaše prostredie je priaznivé pre spánok.