Ako zabrániť Claw Toes

prst pazúr je termín používaný na opis prst, ktorý prijíma pazúr pozíciu. To sa často týka aj tretí, štvrtý alebo piaty prsty v jednom alebo oboch nôh. Deformita je ťažké, aby sa zmestili do nejakej topánky a postihnutých nôh môže byť bolestivé. Claw prsty možno liečiť a opravený v niektorých prípadoch. Avšak, to je najlepšie, aby sa zabránilo problém sa vyskytuje v prvom rade. Podľa nasledujúcich krokov môžete byť schopní zabrániť pazúr prsty. Veci, ktoré budete potrebovať
pedikér
Nové topánky (v niektorých prípadoch)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyhnite topánky, ktoré sú príliš úzke, krátke, alebo vysokej podpätky. Tieto štýly topánky spôsobí veľký tlak na prsty a môže spôsobiť prsty, aby sa pazúry. Nadmerná obuv tlak bude tiež existujúce pazúr prst bolestivé a môže zhoršiť deformitu.
2

Drž sa ďalej od voľnej alebo pošmyknúť na topánky v štýle, ako sa prstami budú pazúr až k uchopeniu topánku a podržte to ďalej. Skúste nosiť topánky s čipkou alebo popruhu, keď máte v pláne, že na svojich nohách na dlhú dobu. Majte módu alebo šaty, topánky pre zvláštne príležitosti alebo pre dni, kedy nebudete mať na nohách veľa.
3

Uistite sa, že vaše topánky zmestili obe nohy správne. Väčšina ľudí má jednu nohu, ktorá je väčšia, než ostatní. V niektorých prípadoch môže byť celá veľkosť obuvi rozdiel medzi každú nohu. Vždy nasaďte väčšiu nohu, ako môžete pad z druhej topánky pre menšie nohu s vložkou. Nikdy kúpiť topánky, aby sa zmestili na menšiu nohu a potom stlačiť väčšiu nohu do topánky. Nechajte svoje nohy meria profesionálne pred zakúpením topánky.
4

Držte pazúr prst medzi palcom a ukazovákom a jemne posuňte do priamej polohy. Vydržte niekoľko sekúnd a opakujte. Netlačte na prst. Skúste Rozperná prsty natiahnuť nejaké napäté šľachy.
5

vyhľadajte pomoc svojho pedikér, ktorí môžu navrhnúť protetiky. Claw prsty sú často výsledkom funkčné problém s nohou, ako nohy, ktoré nadmerne pronates (závitky v) alebo štrukturálny problém, ako je Pes Cavus (vysoký klenutý noha).
6

vziať do úvahy operácie v prípade, že sa špička veľmi problematické. Váš pedikér môže vysvetliť postup pre vás.