Ako sa vysporiadať s dlhodobých účinkoch Vertigo

Dozviete sa, že sa môžete obrátiť niektoré z príznakov Vertigo. Vertigo je popísaný healthline.com ako "pocit pohybu alebo pradenia, ktorá vedie k závratom a nepohodlie." Po prečítaní tohto článku, budete môcť zvrátiť niektoré z účinkov závratov a vrátiť sa trochu normálneho života. Pokyny
1

Stav váš mozog si uvedomiť, že všetko, čo sa neotáča a je to len ilúzia, aby som tak povedal. Aby bolo možné naučiť svoj mozog túto, zamerať sa na stojacom objektom, s otvorenými očami, takže všetko okolo vás prestane otáčať. Stacionárne objekt nebude točiť, posielať signál do mozgu zastaviť pradenie.
2

vedieť, že pradenie ľahu je trochu zložitejšie, ako vaše vertigo môže byť horšie. Použite rovnaký ako zručnosť ako keby ste stáli. Vypadnutie z postele je obyčajné riziko pre osoby trpiace závratmi rovnako. Keď sa prevrátiť v posteli v noci, musíte sa podmienka sa valiť smerom k stredu postele a od okrajov. To môže trvať niekoľko týždňov, klimatizácia, a niektoré straty spánku, ale akonáhle ste sa stabilizuje, ako to urobiť, môžete spať a valcovanie sa stáva zvykom.
3

čo vaša podmienka. Vo väčšine prípadov môžete prispôsobiť sami používať tieto spúšťa menej a menej, čím vyvoláva závrat menej a menej. Príklad: Ak je jeden z vašich spúšťa sa zohol, potom si môžete robiť menej ohýbanie podrepe miesto. Ak sa jeden z vašich spúšťa sa pozerá na úvery na filme priechodu do na konci, potom sa nemusíte pozerať na úvery na konci filmu, len tie na začiatku.
4

byť Uvedomte si, že sa jedná o závraty, môže vyžadovať liečbu. Poraďte sa s lekárom a konzultovať svoje príznaky a riadny priebeh rokovania. Užívanie liekov, ktoré sú oboznámení s sa neodporúča, pretože by mohli mať nepriaznivé účinky na Váš zdravotný stav.