Prečo Nohy vonia Amoniak

noha zápach nie je len problémom pre spotené športovcov;? Každý z nás môže al zažiť nepríjemný stav, a to najmä počas teplých letných mesiacov. Kým najčastejšou príčinou zápach nôh nosí topánky, ktoré Nedovoľte, aby nohy "dýchať" správne alebo nadmerne potiť, tam sú tiež vnútorné príčiny. Jeden z viacerých nepríjemných výsledkov zápach nôh je vôňa, ktorá je podobná ako u amoniaku. Tu je pár informácií o tom, prečo nohy smrdia ako čpavok, a čo môžete urobiť, aby sa zabránilo tejto nepríjemnej podmienky. Amoniak

amoniaku o chemickej konfigurácie NH3, alebo jedna časť dusíka na tri diely vodíka. Jediným zdrojom v ľudskom tele dusíka aminokyselín, ktoré sú stavebnými kameňmi bielkovín.
Dusíka a aminokyselín

Vaše telo využíva aminokyselín na energiu za všetkých okolností, či už cvičíte alebo zostávajúci sedavý. Aminokyseliny v tele, sú spojené s atómami dusíka, a musia byť odpojené, že sú pre použitie. Vaše telo neustále odstraňovanie atómy dusíka z aminokyselín atómov, takže aminokyselina môže byť premenený na glykogén alebo palivo, ktoré pomáha telu funkciu.
Dusík sekrécie

nadbytok dusíka cestuje do obličiek a opustí telo močom. Avšak, ak vaše obličky dosiahne limit množstva dusíka to zvládne, je dusík vylučovaný z tela ako pot.
Nutričných faktorov

Od dusíka sa vykonáva v tele pôsobením vody, pitnej vody navyše je to dobrý spôsob, ako zabrániť nejaké nohy objednávky. Tým sa zabezpečí, že obličky zbaviť sa z dusíka, a že pot nebude hlavný spôsob vylučovania. Pitie vody naviac je obzvlášť dôležité pri cvičení alebo cvičenie.

Jesť dostatok sacharidov a tukov, najmä pred namáhavej činnosti, je ďalší spôsob, ako znížiť amoniaku objednávky.

Vaše telo bude používať to, čo má pre palivo, vrátane bielkovín. Je vhodné jesť dostatok sacharidov, ktoré môžu zahŕňať kúsky ovocia alebo celých zŕn, pred tréningom a po celý deň. Nižší glykemický sacharidy sú efektívnejšie, ako sa zbaviť zápachu, pretože nie sú spotrebované v tele tak rýchlo.

Jesť sacharidy po práci tiež zabraňuje stratám aminokyselín. To je dôležité, najmä pre aktívny životný štýl, aby sa zachovala množstvo aminokyselín v tele tak, že sval sa opraviť efektívne. Sacharidy tento proces nielen uľahčiť, ale tiež pracovať na zabezpečenie toho, aby vaše nohy zostali bez zápachu.
Ostatné produkty

Ak vaše nohy cítiť, aj keď ste náročný dostatočné množstvo sacharidov a vody, nohy dezodorant spreje sú spôsob, ako sušiť je. Ak je vaša noha zápach stále zostáva, poraďte sa s lekárom.